“别再抱怨了，阿朗佐！想想还在外面练习三分球的拉马尔，你比他要幸运多了！”达姆波特果然是拉马尔忠实的小弟，到什么时候都没忘了替自己的老大说话。
还是尤因站出来为奇克斯说了句公道话：“我觉得现在这样没什么不好。我们不是全都想赢得总冠军吗？既然想赢多付出一点也是应该的。”
“可这根本就不是在训练，这完全就是在折磨我们！”安德森气哼哼的道：“真不知道杰夫这家伙是怎么想的，难道他想在赛季开始之前把我们全都送进医院吗？”
“安静点！克里斯！”拉马尔这时候走了进来，有气无力的呵斥道。
此时拉马尔已经完成了300个三分球的加练，汗水完全浸透了他的衣服，就连脱下来都很困难，再加上他的两条胳膊已经脱力了，最后还是比卢普斯过去帮他脱掉了上衣。
“你应该明白，每只球队在常规赛开始的时候，进入状态都很慢，一般要打上将近二十场比赛才能调整到最佳。杰夫现在就是想让我们尽快的熟悉这种高强度的训练，好为常规赛做准备。从第一场比赛就开始冲锋！”
拉马尔的眼神就像结冰了一样，一天高强度的训练让他的精神都有点恍惚。
“好吧！你说的对！”安德森觉得拉马尔现在的样子简直可怕极了，没敢再还嘴。
“放心吧！我想教练会有安排的。”最后还是老将卡塞尔做了总结。
一群人也没有了聊天的兴趣，安静的洗了澡就各自回家休息了。要知道平时的时候，尼克斯的这帮匪徒可是都会去大苹果城的夜店嗨皮一下的，可惜今天他们真的是太累了。
可当这些家伙第二天来到球队的时候，发现要面临的还是和昨天一样艰苦的训练和范甘迪不停地咆哮。
很明显范甘迪并不是个白痴教练，他也不会因为一时的亢奋就完全不顾球员的身体。
当离季前赛开始还不到一周时间的时候，范甘迪就开始调整练计划，逐渐的减轻训练强度，把体能储备放在了首要位置上。至于前段时间强化刮练的结果如何，很快就能够印证了。
200年10月12日，nba季前赛正式开打。和去年一样，今年尼克斯的第一场季前赛也是被放到了遥远的东方中国来进行。
为了扩大影响力，今年nba在将在中国举行六场季前赛，比去年多了两场。
今年去中国比赛的球队是球迷最多的洛杉矶湖人队、新近组成了姚麦组合休斯顿火箭队，以及实力飙升的明尼苏达森林狼队，三支球队分别在上海、北京和广州各进行两场比赛。
只不过那些都和拉马尔没有任何关系了，他所在的尼克斯也将在这一天迎来自己的第一个季前赛对手洛杉矶快船。
在意外的拿到了状元签之后，财大气粗的洛杉矶人立刻开始招兵买马，其中看上去最成功的一个引援就是挖到了新奥尔良黄蜂队的主力控球后卫贾巴郎戴维斯。
再加上船长布兰德，今年的状元秀德怀特霍华德，上赛季的老臣子皮亚考斯基、奥罗沃坎迪等人，快船一下子被许多专家看好。认为他们今年至少可以打进季后赛，甚至是突破第一轮。
不过洛杉矶快船现在的首要任务就是禁受住上赛季总冠军得主纽约尼克斯的考验。
晚上，洛杉矶斯台普斯中心球馆内座无虚席。
这在近几年来是很少出现的场面，连年战绩不佳早就让洛杉矶人对这支球队失去了耐心，转投到同城死敌洛杉矶湖人队的怀抱中。
不过现在在洛杉矶一直担任千年老二角色的快船出现了反弹的态势。
随着这个休赛季期间湖人的分崩离析，再加上状元秀德怀特霍华德的加盟，一时间原本很多都支持湖人的球迷转而对快船产生了兴趣。他们认为相比于前途不明的湖人来说，新赛季引进了不少球星的快船的前途倒是可以期望一下的。
尼克斯这场比赛没有派出最强的阵容。
在范甘迪看来一场季前赛还不值得让他重视，磨合球队、锻炼年轻球员和替补球员才是关键。
因为这是新赛季的第一场比赛，所以尼克斯方面上上下下都很重视，就连拉马尔和和比卢普斯这样的绝对主力都随队出现在了斯台普斯中心。只不过拉马尔等人此时都悠闲的坐在了替补席上，看上去范甘迪今晚并没有派他们出场的打算，他们来也只不过是来凑数。
尼克斯的先阵容是：
中锋：阿朗佐莫宁，
大前锋：克里斯安德森，
小前锋：肖恩巴蒂尔，
得分后卫：德文韦德，
控球后卫：萨姆卡塞尔。
洛杉矶快船那边也没有派出全部的主力球员。
事实上船长埃尔顿布兰德根本就没出现在球场上，可能他现在还在加勒比海的某个小岛上享受着自己的假期。
从这点上看布兰德确实不是一个合格的领袖球员，拉里布朗在入主快船之后全力扶持霍华德也是很有道理的。和尼克斯方面差不多，快船队的阵容也是以年轻球员和新球员为主。
中锋：德怀特霍华德，
大前锋：科特托马斯，
小前锋：詹姆斯波西，
得分后卫：贾马尔克劳福德，
控球后卫：巴郎戴维斯。
拉马尔看着上场的霍华德不由得想起了日后那个全联盟最有统治力的魔兽，只不过现在的他还显得很稚嫩。现在的霍华德除了一副异于常人的身体之外，在篮下的技术还很粗糙，更多的时候也只能靠力量来解决问题。
现在的霍华德，面对像奥尼尔、邓肯、加内特、姚明这样的联盟顶级内线的时候，估计对方一只手就可以将他解决。不过再等几年之后，恐怕就没有人再敢轻视这个篮下怪兽了。
当然，要是霍华德还是像拉马尔前世的时候那样挥霍自己的天赋，那么他的成就也就是一个防守出色的超级中锋而已，永远也不可能成为像奥尼尔、邓肯那样攻守兼备的超级中锋。
比赛即将开始，莫宁和霍华德站在了中线位置，做好准备随时等候裁判跳球的命令。这两个人的身高一样，不过莫宁的胳膊明显要比新科状元要长，尼克斯在这方面还是占据了一点微弱的优势。
“啊！”
出乎人们的意料，霍华德争到了这个球，将球拨到了戴维斯的手里。不过，很明显现在的霍华德还没学会怎么控制好自己的力气，戴维斯尔接到球的时候显得有点狼狈。
为此，洛杉矶快船方面也失去了第一时间快攻的机会，只能慢慢的推进打阵地战。
“好惊人的弹跳力！”坐在场下的比卢普斯也是被霍华德这一下给惊到了：“现在恐怕全联盟的内线球员就数这家伙的弹跳最好了，连凯文加内特都比不上这家伙吧？”
拉马尔到是没有丝毫的惊讶。
前世的时候拉马尔就已经很了解霍华德的可怕之处了，这家伙简直就是个内线的弹簧人。长了一副中锋的身材，却有着和小前锋一样的弹跳。
戴维斯把球推进到前场之后，直接一个高抛，将球交给了内线的霍华德。这也是拉里布朗在赛前布置战术的时候特意交代过的，把第一次进攻交给新科状元，让他和这个联盟打声招呼。
霍华德接到球之后也不含糊，身体向后一坐，那巨大的蛮力让莫宁止不住一个踉跄。
不过莫宁也不是好欺负的，很快就稳住了身体，死死的顶住了霍华德。
阿朗佐莫宁在和霍华德交手之前，还真没把这个新科状元放在眼里。在老硬汉看来，霍华德只不过就是个身体怪兽，没什么了不起的，莫宁相信凭借自己多年的经验完全可以应付。
可第一次交手之后莫宁就明白了，霍华德的身体已经不能用优秀来形容了，那蛮力实在是太恐怖了。说实话，就算是霍华德的技术再怎么粗糙，仅平力量他就可以这个联盟里占据一席之地。
霍华德在第一次试探之后，就摸清了莫宁的底细。向后一靠，魔兽就凭借着单纯的力量和他硕大而结实的臀部背身运球，不断的向篮下碾了过去，直到接近他的攻击范围。
然后霍华德突然一个轻巧的转身就晃过了莫宁，紧接着轻轻一个小抛投将球打进。
拉马尔看着霍华德的动作眉头皱了一下，显然这和他前世认识的霍华德有点差别。在拉马尔看来霍华德这家伙今年夏天有过很系统的训练。虽然现在霍华德展现的攻击招数不多，可是对付起联盟当中的大多数内线球员已经完全可以了。一招鲜吃遍天这句话放在此刻的他身上，显得非常贴切。
其实这也很好理解，现在霍华德刚刚进入联盟，可塑性很强。而且和前世不一样的是霍华德现在的主教练是拉里布朗，这可是nba的名帅，完全不是大范甘迪这种货色可以比拟的。
最关键的是拉里布朗很看重霍华德。这样一来老帅入主快船之后自然会将霍华德当做弟子对待。有了名帅的指点，在加上合理的，有针对性的训练，霍华德相比前世有了不小的进步也就在情理之中了。
还是尤因站出来为奇克斯说了句公道话：“我觉得现在这样没什么不好。我们不是全都想赢得总冠军吗？既然想赢多付出一点也是应该的。”
“可这根本就不是在训练，这完全就是在折磨我们！”安德森气哼哼的道：“真不知道杰夫这家伙是怎么想的，难道他想在赛季开始之前把我们全都送进医院吗？”
“安静点！克里斯！”拉马尔这时候走了进来，有气无力的呵斥道。
此时拉马尔已经完成了300个三分球的加练，汗水完全浸透了他的衣服，就连脱下来都很困难，再加上他的两条胳膊已经脱力了，最后还是比卢普斯过去帮他脱掉了上衣。
“你应该明白，每只球队在常规赛开始的时候，进入状态都很慢，一般要打上将近二十场比赛才能调整到最佳。杰夫现在就是想让我们尽快的熟悉这种高强度的训练，好为常规赛做准备。从第一场比赛就开始冲锋！”
拉马尔的眼神就像结冰了一样，一天高强度的训练让他的精神都有点恍惚。
“好吧！你说的对！”安德森觉得拉马尔现在的样子简直可怕极了，没敢再还嘴。
“放心吧！我想教练会有安排的。”最后还是老将卡塞尔做了总结。
一群人也没有了聊天的兴趣，安静的洗了澡就各自回家休息了。要知道平时的时候，尼克斯的这帮匪徒可是都会去大苹果城的夜店嗨皮一下的，可惜今天他们真的是太累了。
可当这些家伙第二天来到球队的时候，发现要面临的还是和昨天一样艰苦的训练和范甘迪不停地咆哮。
很明显范甘迪并不是个白痴教练，他也不会因为一时的亢奋就完全不顾球员的身体。
当离季前赛开始还不到一周时间的时候，范甘迪就开始调整练计划，逐渐的减轻训练强度，把体能储备放在了首要位置上。至于前段时间强化刮练的结果如何，很快就能够印证了。
200年10月12日，nba季前赛正式开打。和去年一样，今年尼克斯的第一场季前赛也是被放到了遥远的东方中国来进行。
为了扩大影响力，今年nba在将在中国举行六场季前赛，比去年多了两场。
今年去中国比赛的球队是球迷最多的洛杉矶湖人队、新近组成了姚麦组合休斯顿火箭队，以及实力飙升的明尼苏达森林狼队，三支球队分别在上海、北京和广州各进行两场比赛。
只不过那些都和拉马尔没有任何关系了，他所在的尼克斯也将在这一天迎来自己的第一个季前赛对手洛杉矶快船。
在意外的拿到了状元签之后，财大气粗的洛杉矶人立刻开始招兵买马，其中看上去最成功的一个引援就是挖到了新奥尔良黄蜂队的主力控球后卫贾巴郎戴维斯。
再加上船长布兰德，今年的状元秀德怀特霍华德，上赛季的老臣子皮亚考斯基、奥罗沃坎迪等人，快船一下子被许多专家看好。认为他们今年至少可以打进季后赛，甚至是突破第一轮。
不过洛杉矶快船现在的首要任务就是禁受住上赛季总冠军得主纽约尼克斯的考验。
晚上，洛杉矶斯台普斯中心球馆内座无虚席。
这在近几年来是很少出现的场面，连年战绩不佳早就让洛杉矶人对这支球队失去了耐心，转投到同城死敌洛杉矶湖人队的怀抱中。
不过现在在洛杉矶一直担任千年老二角色的快船出现了反弹的态势。
随着这个休赛季期间湖人的分崩离析，再加上状元秀德怀特霍华德的加盟，一时间原本很多都支持湖人的球迷转而对快船产生了兴趣。他们认为相比于前途不明的湖人来说，新赛季引进了不少球星的快船的前途倒是可以期望一下的。
尼克斯这场比赛没有派出最强的阵容。
在范甘迪看来一场季前赛还不值得让他重视，磨合球队、锻炼年轻球员和替补球员才是关键。
因为这是新赛季的第一场比赛，所以尼克斯方面上上下下都很重视，就连拉马尔和和比卢普斯这样的绝对主力都随队出现在了斯台普斯中心。只不过拉马尔等人此时都悠闲的坐在了替补席上，看上去范甘迪今晚并没有派他们出场的打算，他们来也只不过是来凑数。
尼克斯的先阵容是：
中锋：阿朗佐莫宁，
大前锋：克里斯安德森，
小前锋：肖恩巴蒂尔，
得分后卫：德文韦德，
控球后卫：萨姆卡塞尔。
洛杉矶快船那边也没有派出全部的主力球员。
事实上船长埃尔顿布兰德根本就没出现在球场上，可能他现在还在加勒比海的某个小岛上享受着自己的假期。
从这点上看布兰德确实不是一个合格的领袖球员，拉里布朗在入主快船之后全力扶持霍华德也是很有道理的。和尼克斯方面差不多，快船队的阵容也是以年轻球员和新球员为主。
中锋：德怀特霍华德，
大前锋：科特托马斯，
小前锋：詹姆斯波西，
得分后卫：贾马尔克劳福德，
控球后卫：巴郎戴维斯。
拉马尔看着上场的霍华德不由得想起了日后那个全联盟最有统治力的魔兽，只不过现在的他还显得很稚嫩。现在的霍华德除了一副异于常人的身体之外，在篮下的技术还很粗糙，更多的时候也只能靠力量来解决问题。
现在的霍华德，面对像奥尼尔、邓肯、加内特、姚明这样的联盟顶级内线的时候，估计对方一只手就可以将他解决。不过再等几年之后，恐怕就没有人再敢轻视这个篮下怪兽了。
当然，要是霍华德还是像拉马尔前世的时候那样挥霍自己的天赋，那么他的成就也就是一个防守出色的超级中锋而已，永远也不可能成为像奥尼尔、邓肯那样攻守兼备的超级中锋。
比赛即将开始，莫宁和霍华德站在了中线位置，做好准备随时等候裁判跳球的命令。这两个人的身高一样，不过莫宁的胳膊明显要比新科状元要长，尼克斯在这方面还是占据了一点微弱的优势。
“啊！”
出乎人们的意料，霍华德争到了这个球，将球拨到了戴维斯的手里。不过，很明显现在的霍华德还没学会怎么控制好自己的力气，戴维斯尔接到球的时候显得有点狼狈。
为此，洛杉矶快船方面也失去了第一时间快攻的机会，只能慢慢的推进打阵地战。
“好惊人的弹跳力！”坐在场下的比卢普斯也是被霍华德这一下给惊到了：“现在恐怕全联盟的内线球员就数这家伙的弹跳最好了，连凯文加内特都比不上这家伙吧？”
拉马尔到是没有丝毫的惊讶。
前世的时候拉马尔就已经很了解霍华德的可怕之处了，这家伙简直就是个内线的弹簧人。长了一副中锋的身材，却有着和小前锋一样的弹跳。
戴维斯把球推进到前场之后，直接一个高抛，将球交给了内线的霍华德。这也是拉里布朗在赛前布置战术的时候特意交代过的，把第一次进攻交给新科状元，让他和这个联盟打声招呼。
霍华德接到球之后也不含糊，身体向后一坐，那巨大的蛮力让莫宁止不住一个踉跄。
不过莫宁也不是好欺负的，很快就稳住了身体，死死的顶住了霍华德。
阿朗佐莫宁在和霍华德交手之前，还真没把这个新科状元放在眼里。在老硬汉看来，霍华德只不过就是个身体怪兽，没什么了不起的，莫宁相信凭借自己多年的经验完全可以应付。
可第一次交手之后莫宁就明白了，霍华德的身体已经不能用优秀来形容了，那蛮力实在是太恐怖了。说实话，就算是霍华德的技术再怎么粗糙，仅平力量他就可以这个联盟里占据一席之地。
霍华德在第一次试探之后，就摸清了莫宁的底细。向后一靠，魔兽就凭借着单纯的力量和他硕大而结实的臀部背身运球，不断的向篮下碾了过去，直到接近他的攻击范围。
然后霍华德突然一个轻巧的转身就晃过了莫宁，紧接着轻轻一个小抛投将球打进。
拉马尔看着霍华德的动作眉头皱了一下，显然这和他前世认识的霍华德有点差别。在拉马尔看来霍华德这家伙今年夏天有过很系统的训练。虽然现在霍华德展现的攻击招数不多，可是对付起联盟当中的大多数内线球员已经完全可以了。一招鲜吃遍天这句话放在此刻的他身上，显得非常贴切。
其实这也很好理解，现在霍华德刚刚进入联盟，可塑性很强。而且和前世不一样的是霍华德现在的主教练是拉里布朗，这可是nba的名帅，完全不是大范甘迪这种货色可以比拟的。
最关键的是拉里布朗很看重霍华德。这样一来老帅入主快船之后自然会将霍华德当做弟子对待。有了名帅的指点，在加上合理的，有针对性的训练，霍华德相比前世有了不小的进步也就在情理之中了。