这里一天的课程是这样的，这一天只不过才三个课程，分别是散发，武术，摔擒，早上六点半起来晨跑，七点吃早餐，八点半开始上第一节课，一直上到九点半，然后就休息半个小时，十点就接着上第二节课，十一点下课，休息半个小时，十一点半就吃中午饭，然后就午休三个小时，三点起床，三点半又开始上课，四点半就完事，然后就是吃晚饭，七点就是晚自习，也就是教练们带着学生跑几圈步，就散开自己复习今天所交的东西，一直到八点，就可以上床休息。
这的一天除了训练苦些，其实还算轻松的。
童小雪和童久光听了直接很惊讶，好像是在想要是我们以前读书都是这样就好了，而狄如云却一点也听不懂，但他并没表现出来。
“就这些？”狄如云假装的问。
“嗯，训练量大的话那些学生会受不了。”雷正点了点头。
“好了，我记得了！”狄如云想了一下，还是点了一下头，毕竟那个雷正说得也是有道理。
“那等会儿你就开始上课吧！”雷正从桌子底下拿出一套红色的运动服，“这是衣服，你先到里面换了吧！”雷正指了指后面的房间。
狄如云拿着衣服，就走进雷正指的那个房间，他把衣服打开，看了一下，还是觉得可以，他把衣服换了下来，就照了照镜子，觉得自己还是挺英俊的，狄如云走出房间，童小雪他们已经离开了。
“雷校长，他们呢？”狄如云看着雷正问。
“他们说有事就先走了！”雷正看着狄如云，笑着说，“这身衣服还挺合适你的嘛！”
“大小刚好，对了，等会儿我在哪儿上课？”狄如云问。
“等会儿你就上二校对的课，要是你还有什么不明白，你可以去问一下其他的教练。”雷正说。
在这所学校里，分为三个校对，一校队，三校队，一校队的人是从二校队里选出来的精英，而三校队则是刚来的新生。
雷正说完，就拉响了下课铃声，很快，就听到了同学们的欢声笑语。
“你不知道，刚才我上课有多好玩，那些新生，简直很逗！”
“刚才我上课时，二校对和一校队的那些人，也十分的搞笑！”门外传来两个人的谈话声，很快，那两个人就走了进来。
他们两个人都长得很好，大概一米八左右，他们看到了狄如云，感到很惊讶。
“哟，你是新教练吧？”他们一个人问。
“嗯，武术教练，请多多指教！”狄如云做了一个抱拳礼。
“来，我给你们介绍一下，他是新来的武术教练，狄如云，他刚来，有些地方不懂，你们得指点他一下！”雷正坐在椅子上，手叼着一根烟，他用叼着烟的那只手指了指狄如云。
“狄兄啊，幸会幸会，我是散打教练，陈耀！”那个人也做了一个抱拳礼，抱拳礼是学武之人与学武之人之间的礼节。
“幸会，幸会，我是他们摔擒教练，章吉，叫我老章就行！”那个叫章吉的摔擒教练也做了个抱拳礼。
“幸会，幸会！”他们互相坐着抱拳礼。
“行了，你们自己聊着，我有事先走了！”雷正把手上的烟给弄熄，就走出办公室。
“哈哈哈……”等雷正走出办公室后，章吉和陈耀就抱着肚子大笑，口水都给笑了出来，狄如云看着这两个傻笑的人，也不知道还说什么，只好看着他们摇了摇头。
“你们笑什么？”狄如云不思其解的问。
“哈哈哈，你不知道，雷正这老家伙在家里有多逗……”章吉话还没说完，又继续抱着肚子笑了起来，他还说人家雷正逗，却也不看看自己有多逗。
“他，他出来超过两个小时，就会被自己家中的那个婆娘罚跪键盘，哈哈哈！”这陈耀的笑声，就和那些鸡叫有点差不多。
“为什么呢？”狄如云又问。
“他是个怕媳妇的人！”陈耀边说边大笑着，直到他们笑到不行的时候才稍微停了几秒钟，恢复好了又继续笑。
“怕媳妇的人，哈哈哈！”狄如云一听，也笑了起来，但没陈耀和章吉这么疯狂。
想想也是，从古至今，根本就没一个怕媳妇的人，有是有，但很少，所以怕媳妇是件很丢脸的事。
他们三个笑了十多分钟，终于停了下来，章吉看了看时间，还有十几分钟就要上课了，就赶忙的跑到厕所蹲大号，而陈耀则是回到座位坐下，狄如云也到一个椅子上坐了下来。
“对了，你是运动员吗？”陈耀喝了一口水，因该是刚才笑得太久，导致口干吧。
“不是，我从小就跟着父亲习武。”狄如云并不知道运动员是什么，就假装的说。
“哦，这样啊，你父亲看来也是位大师哦！”陈耀很惊讶的说。
狄如云和陈耀就一直聊到上课，而章吉上大号还没出来，陈耀就带着狄如云到操场上认校队，同学们看到学校来了个新的教练，也是很新奇。
“来，同学们，这位是你们的新武术教练，狄如云！”陈耀把所有的人集合起来。
“在下狄如云，今后就一起上课，一起学习了！”狄如云对着同学们做了一个抱拳礼，这里全部的人加起来只不过才百多了人，也不是很多。
“那个狄教练，你就先带二校队的上课，我跟他们说一下事？”陈耀把二校队的人给叫了出来，狄如云看着二校队的人，心情也是稍微有些激动，毕竟这是他第一次教人武术。
很快，就有三十多个人站了出来，他们站成四排，一排就有个六七个人，狄如云看着二校队的各个都站的挺直，脸上也露出了点笑容。
“大家，我们就先跑会儿步，热热身吧！”狄如云说着，就带着二校队的人开始跑步，狄如云也是有段时间没干这些了，但体能仍然一样的很好。
狄如云一跑，就是围着学校跑两圈，二校队的人脸上都有着笑容，有的人就在说，这两圈太轻松了，根本就感觉。
这的一天除了训练苦些，其实还算轻松的。
童小雪和童久光听了直接很惊讶，好像是在想要是我们以前读书都是这样就好了，而狄如云却一点也听不懂，但他并没表现出来。
“就这些？”狄如云假装的问。
“嗯，训练量大的话那些学生会受不了。”雷正点了点头。
“好了，我记得了！”狄如云想了一下，还是点了一下头，毕竟那个雷正说得也是有道理。
“那等会儿你就开始上课吧！”雷正从桌子底下拿出一套红色的运动服，“这是衣服，你先到里面换了吧！”雷正指了指后面的房间。
狄如云拿着衣服，就走进雷正指的那个房间，他把衣服打开，看了一下，还是觉得可以，他把衣服换了下来，就照了照镜子，觉得自己还是挺英俊的，狄如云走出房间，童小雪他们已经离开了。
“雷校长，他们呢？”狄如云看着雷正问。
“他们说有事就先走了！”雷正看着狄如云，笑着说，“这身衣服还挺合适你的嘛！”
“大小刚好，对了，等会儿我在哪儿上课？”狄如云问。
“等会儿你就上二校对的课，要是你还有什么不明白，你可以去问一下其他的教练。”雷正说。
在这所学校里，分为三个校对，一校队，三校队，一校队的人是从二校队里选出来的精英，而三校队则是刚来的新生。
雷正说完，就拉响了下课铃声，很快，就听到了同学们的欢声笑语。
“你不知道，刚才我上课有多好玩，那些新生，简直很逗！”
“刚才我上课时，二校对和一校队的那些人，也十分的搞笑！”门外传来两个人的谈话声，很快，那两个人就走了进来。
他们两个人都长得很好，大概一米八左右，他们看到了狄如云，感到很惊讶。
“哟，你是新教练吧？”他们一个人问。
“嗯，武术教练，请多多指教！”狄如云做了一个抱拳礼。
“来，我给你们介绍一下，他是新来的武术教练，狄如云，他刚来，有些地方不懂，你们得指点他一下！”雷正坐在椅子上，手叼着一根烟，他用叼着烟的那只手指了指狄如云。
“狄兄啊，幸会幸会，我是散打教练，陈耀！”那个人也做了一个抱拳礼，抱拳礼是学武之人与学武之人之间的礼节。
“幸会，幸会，我是他们摔擒教练，章吉，叫我老章就行！”那个叫章吉的摔擒教练也做了个抱拳礼。
“幸会，幸会！”他们互相坐着抱拳礼。
“行了，你们自己聊着，我有事先走了！”雷正把手上的烟给弄熄，就走出办公室。
“哈哈哈……”等雷正走出办公室后，章吉和陈耀就抱着肚子大笑，口水都给笑了出来，狄如云看着这两个傻笑的人，也不知道还说什么，只好看着他们摇了摇头。
“你们笑什么？”狄如云不思其解的问。
“哈哈哈，你不知道，雷正这老家伙在家里有多逗……”章吉话还没说完，又继续抱着肚子笑了起来，他还说人家雷正逗，却也不看看自己有多逗。
“他，他出来超过两个小时，就会被自己家中的那个婆娘罚跪键盘，哈哈哈！”这陈耀的笑声，就和那些鸡叫有点差不多。
“为什么呢？”狄如云又问。
“他是个怕媳妇的人！”陈耀边说边大笑着，直到他们笑到不行的时候才稍微停了几秒钟，恢复好了又继续笑。
“怕媳妇的人，哈哈哈！”狄如云一听，也笑了起来，但没陈耀和章吉这么疯狂。
想想也是，从古至今，根本就没一个怕媳妇的人，有是有，但很少，所以怕媳妇是件很丢脸的事。
他们三个笑了十多分钟，终于停了下来，章吉看了看时间，还有十几分钟就要上课了，就赶忙的跑到厕所蹲大号，而陈耀则是回到座位坐下，狄如云也到一个椅子上坐了下来。
“对了，你是运动员吗？”陈耀喝了一口水，因该是刚才笑得太久，导致口干吧。
“不是，我从小就跟着父亲习武。”狄如云并不知道运动员是什么，就假装的说。
“哦，这样啊，你父亲看来也是位大师哦！”陈耀很惊讶的说。
狄如云和陈耀就一直聊到上课，而章吉上大号还没出来，陈耀就带着狄如云到操场上认校队，同学们看到学校来了个新的教练，也是很新奇。
“来，同学们，这位是你们的新武术教练，狄如云！”陈耀把所有的人集合起来。
“在下狄如云，今后就一起上课，一起学习了！”狄如云对着同学们做了一个抱拳礼，这里全部的人加起来只不过才百多了人，也不是很多。
“那个狄教练，你就先带二校队的上课，我跟他们说一下事？”陈耀把二校队的人给叫了出来，狄如云看着二校队的人，心情也是稍微有些激动，毕竟这是他第一次教人武术。
很快，就有三十多个人站了出来，他们站成四排，一排就有个六七个人，狄如云看着二校队的各个都站的挺直，脸上也露出了点笑容。
“大家，我们就先跑会儿步，热热身吧！”狄如云说着，就带着二校队的人开始跑步，狄如云也是有段时间没干这些了，但体能仍然一样的很好。
狄如云一跑，就是围着学校跑两圈，二校队的人脸上都有着笑容，有的人就在说，这两圈太轻松了，根本就感觉。