夜雨、雪乃和由比滨先一步来到了球场。
“那个，雪之下，我能问你一个问题么？”夜雨看了下由比滨，然后举起手。嗯，懂得举手真是一个好习惯。
“说吧，不涉及一些私密的问题可以回答。”雪乃双手环胸，一边看时间一边回答道。
“为什么你不穿运动服啊！”夜雨拉着自己的衣服，“这玩意还要换，麻烦死了。”
“因为我是总指挥，我不需要运动，自然没有穿运动服的必要。”雪乃理所当然的回答。
夜雨：……
他本来是没打算换运动服的，只是上午雪乃特底发了个信息给他，叫他中午换上运动服。
可是你自己竟然不穿？
很快，比企谷三人来了。
“好慢！蹲家。”由比滨先抱怨。
“那么，我们开始吧。”没人理会由比滨，雪乃开口。
“请、请多指教。”
户冢很有礼貌的对雪之下低头行礼……果然这家伙投错胎了吧，我认识的女孩子就没几个这么有礼貌。夜雨扶额。
“首先是提升户冢同学最缺乏的肌力。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，为了整体锻炼到这些肌肉，伏地挺身是……总之，你先试着做到快死掉的程度看看。对了，霞之丘废人同学，你也要一起做。”末了，雪乃加一句。
夜雨：？？？？
“哇，小雪乃好聪明……等等，快死掉的程度？”
少女你才反应过来么？不对，现在的关注点事这个么？夜雨抽了抽嘴角，
“户冢同学就算了，为什么我也要训练？”
“不训练你换上运动服干嘛？”雪乃轻轻一笑。
“不，不是你让我换的么？我还以为穿运动服来运动场才是基本操作。”
“够了。”雪乃一把打断他：“总之，你的身体素质太低，必须要训练。”
突然，她看见由比滨的眼光看向她，她干咳一声，脸色有点泛红，“不仅是你，其他人都要训练，为了你们的身体好。”
“哦。”由比滨傻傻的点点头。
其实你就是看我不爽吧！夜雨觉得很委屈。
“而且，人的肌肉受伤后会自我复原，每次复原时，肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维，这叫做超恢复。换句话说，训练到快死的程度，能让你们的肌力一口气提升。”
“拜托，又不是赛亚人……”
“不，我不想训练肌肉，虽然我也想要，但是我宁愿当个死肥宅在床上颓废。”夜雨嘀咕道。
雪乃投给他一个鄙视的眼神，“虽然不会立刻长出肌肉，但为了提升基础代谢率，这种练习是有帮助的。”不理会夜雨，雪乃接着解释道。
“基础代谢率？”由比滨歪着头，一脸不解。
雪之下叹了口气，有些无语，估计也没想到有人不理解她说的话吧。
“简单来说，就是让身体变得适合运动。若是基础代谢率提升，就容易消耗热量。说得专业一点，那样是提升能源转换的效率。”
由比滨听完之后大力点头，眼晴突然闪闪发光。
“容易消耗热量……那就是会变瘦啰？”
“……对。呼吸和消化所需的热量也会因此增加，所以光是活着就会变瘦。”
可是一吃吃睡睡就胖。夜雨摸了摸肚子，不是每个人都是吃不胖的，幸运的是，他是其中一个。想到这的夜雨露出满意的笑容。
能随便吃东西真是太好了！
另一边由比滨听到雪乃的回答后眼睛更是发出光芒，变得比户冢还有干劲，户冢也受到剌激而紧握拳头。
“总、总之我试看看。”
“我、我也陪你练习！”
不陪他练习你穿运动服干嘛？夜雨的怨念还是很大。
然后，三人按照雪乃的只是趴下身子做俯卧撑。
“等等，为什么比企谷不做？”作为同一个社团的男性，夜雨觉得很有必要和比企谷“有福同享”。
“因为比企谷同学已经没救了，就算是训练也是就不好的那种，只能人道毁灭了。”雪乃说的一脸惋惜。
原来如此。夜雨点点头，不在问话。
由比滨：“没有啦，蹲家只要锻炼还是可以的……大概吧。”不过说着说着，她的声音越来越小，知道最后彻底听不见，肯定自己也不怎么相信。
比企谷：？？？
彩加小口吐着粗气，不是看向比企谷。可惜后者只是在那看着。
比企谷，为什么只是看着？难道你真的背叛了么。
“八幡……好奇怪喔，我现在觉得心情相当平静……”材木座面无表情的说道。
“真巧，我也和你一样。”
……
“虽然我觉得你们都没救了，不过临死前挣扎一下如何？没准就换来了多一分钟的生命呢。”雪乃突然开口，面带微笑，“活动一下，顺便排解一下欲望如何？”
欲望？夜雨低下头，差点吃了口土，所以他又抬起头。比企谷和材木座的欲望？难上加难？
嗯，真邪恶。夜雨看了口气，他觉得自己现在越来越不正经了。
“没、没错，战士的守则就是要常保训练。好，我也来活动筋骨！”
“是、是啊，缺乏运动很可怕呢，可能会得糖尿病和痛风之类的。对了，还有肝硬化！”求生欲极强的两个人啧不理会雪乃说的话，迅速运气俯卧撑。
雪乃面无表情离开。
突然夜雨觉得有什么东西挡在自己的面前，嗯，他刚刚在吃土。
“看你的姿势，这是跪地求饶的新方法吗？”
可能是觉得好玩，她说完还笑一下。
夜雨：……雪之下雪乃果然不是什么好鸟！
或许因为没有运动过，尽管吃不胖身体却虚弱无比。没一会，夜雨气喘吁吁，觉得手臂发酸，快撑不住了。
“虽然我知道你很废，但没想到你这么虚的。”雪乃蹲在他面前，笑道：“由比滨同学还没喊累呢。”
夜雨黑着脸，不想讲话。
听到有人叫自己的名字，努力吃土的由比滨好奇的抬起头，只看见气喘吁吁的夜雨和蹲在他面前的雪乃。
小声的嘀咕了一句“他们关系还真好。”然后继续低下头吃土。
……
一中午，就在俯卧撑中度过。下午的时候，夜雨甩了甩手臂，手臂依旧发酸，有点用不上力。
他四十五度角仰望天空，果然雪之下雪乃是个恶魔！
“那个，雪之下，我能问你一个问题么？”夜雨看了下由比滨，然后举起手。嗯，懂得举手真是一个好习惯。
“说吧，不涉及一些私密的问题可以回答。”雪乃双手环胸，一边看时间一边回答道。
“为什么你不穿运动服啊！”夜雨拉着自己的衣服，“这玩意还要换，麻烦死了。”
“因为我是总指挥，我不需要运动，自然没有穿运动服的必要。”雪乃理所当然的回答。
夜雨：……
他本来是没打算换运动服的，只是上午雪乃特底发了个信息给他，叫他中午换上运动服。
可是你自己竟然不穿？
很快，比企谷三人来了。
“好慢！蹲家。”由比滨先抱怨。
“那么，我们开始吧。”没人理会由比滨，雪乃开口。
“请、请多指教。”
户冢很有礼貌的对雪之下低头行礼……果然这家伙投错胎了吧，我认识的女孩子就没几个这么有礼貌。夜雨扶额。
“首先是提升户冢同学最缺乏的肌力。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，为了整体锻炼到这些肌肉，伏地挺身是……总之，你先试着做到快死掉的程度看看。对了，霞之丘废人同学，你也要一起做。”末了，雪乃加一句。
夜雨：？？？？
“哇，小雪乃好聪明……等等，快死掉的程度？”
少女你才反应过来么？不对，现在的关注点事这个么？夜雨抽了抽嘴角，
“户冢同学就算了，为什么我也要训练？”
“不训练你换上运动服干嘛？”雪乃轻轻一笑。
“不，不是你让我换的么？我还以为穿运动服来运动场才是基本操作。”
“够了。”雪乃一把打断他：“总之，你的身体素质太低，必须要训练。”
突然，她看见由比滨的眼光看向她，她干咳一声，脸色有点泛红，“不仅是你，其他人都要训练，为了你们的身体好。”
“哦。”由比滨傻傻的点点头。
其实你就是看我不爽吧！夜雨觉得很委屈。
“而且，人的肌肉受伤后会自我复原，每次复原时，肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维，这叫做超恢复。换句话说，训练到快死的程度，能让你们的肌力一口气提升。”
“拜托，又不是赛亚人……”
“不，我不想训练肌肉，虽然我也想要，但是我宁愿当个死肥宅在床上颓废。”夜雨嘀咕道。
雪乃投给他一个鄙视的眼神，“虽然不会立刻长出肌肉，但为了提升基础代谢率，这种练习是有帮助的。”不理会夜雨，雪乃接着解释道。
“基础代谢率？”由比滨歪着头，一脸不解。
雪之下叹了口气，有些无语，估计也没想到有人不理解她说的话吧。
“简单来说，就是让身体变得适合运动。若是基础代谢率提升，就容易消耗热量。说得专业一点，那样是提升能源转换的效率。”
由比滨听完之后大力点头，眼晴突然闪闪发光。
“容易消耗热量……那就是会变瘦啰？”
“……对。呼吸和消化所需的热量也会因此增加，所以光是活着就会变瘦。”
可是一吃吃睡睡就胖。夜雨摸了摸肚子，不是每个人都是吃不胖的，幸运的是，他是其中一个。想到这的夜雨露出满意的笑容。
能随便吃东西真是太好了！
另一边由比滨听到雪乃的回答后眼睛更是发出光芒，变得比户冢还有干劲，户冢也受到剌激而紧握拳头。
“总、总之我试看看。”
“我、我也陪你练习！”
不陪他练习你穿运动服干嘛？夜雨的怨念还是很大。
然后，三人按照雪乃的只是趴下身子做俯卧撑。
“等等，为什么比企谷不做？”作为同一个社团的男性，夜雨觉得很有必要和比企谷“有福同享”。
“因为比企谷同学已经没救了，就算是训练也是就不好的那种，只能人道毁灭了。”雪乃说的一脸惋惜。
原来如此。夜雨点点头，不在问话。
由比滨：“没有啦，蹲家只要锻炼还是可以的……大概吧。”不过说着说着，她的声音越来越小，知道最后彻底听不见，肯定自己也不怎么相信。
比企谷：？？？
彩加小口吐着粗气，不是看向比企谷。可惜后者只是在那看着。
比企谷，为什么只是看着？难道你真的背叛了么。
“八幡……好奇怪喔，我现在觉得心情相当平静……”材木座面无表情的说道。
“真巧，我也和你一样。”
……
“虽然我觉得你们都没救了，不过临死前挣扎一下如何？没准就换来了多一分钟的生命呢。”雪乃突然开口，面带微笑，“活动一下，顺便排解一下欲望如何？”
欲望？夜雨低下头，差点吃了口土，所以他又抬起头。比企谷和材木座的欲望？难上加难？
嗯，真邪恶。夜雨看了口气，他觉得自己现在越来越不正经了。
“没、没错，战士的守则就是要常保训练。好，我也来活动筋骨！”
“是、是啊，缺乏运动很可怕呢，可能会得糖尿病和痛风之类的。对了，还有肝硬化！”求生欲极强的两个人啧不理会雪乃说的话，迅速运气俯卧撑。
雪乃面无表情离开。
突然夜雨觉得有什么东西挡在自己的面前，嗯，他刚刚在吃土。
“看你的姿势，这是跪地求饶的新方法吗？”
可能是觉得好玩，她说完还笑一下。
夜雨：……雪之下雪乃果然不是什么好鸟！
或许因为没有运动过，尽管吃不胖身体却虚弱无比。没一会，夜雨气喘吁吁，觉得手臂发酸，快撑不住了。
“虽然我知道你很废，但没想到你这么虚的。”雪乃蹲在他面前，笑道：“由比滨同学还没喊累呢。”
夜雨黑着脸，不想讲话。
听到有人叫自己的名字，努力吃土的由比滨好奇的抬起头，只看见气喘吁吁的夜雨和蹲在他面前的雪乃。
小声的嘀咕了一句“他们关系还真好。”然后继续低下头吃土。
……
一中午，就在俯卧撑中度过。下午的时候，夜雨甩了甩手臂，手臂依旧发酸，有点用不上力。
他四十五度角仰望天空，果然雪之下雪乃是个恶魔！