“教练，调节成五百米吧。”刘在石走了上前，对着金志浩说到，“七月最近刚刚回归，行程那么多那么累，在我们节目上还是不要那么拼命了。”
朴明秀却转过头来，抱怨到，“哪有这样的！你这不是在照顾她嘛！摆明了担心一千米的话，她划不下来！”
“明秀哥，哥！”郑型墩连续喊了一句，最后干脆直接扯住了朴明秀的肩膀往后一拉，“我们也半斤八两。一千米的话，我们到后面也累得半死。”
顾七月歪了歪头，“这样的话，一千米对我来说更有利啊。”这句话顿时让大家都露出了诧异的表情，一脸古怪地看着顾七月，惊愕地不知道应该说什么才好，刘在石拍了拍顾七月的肩膀，哭笑不得，“放松一点，放松一点，不要那么认真。”然后刘在石就转头看向了大家，“大家都注意了，自己支持谁，就站到谁的身后，看看到底最后谁会取得胜利，但是，不要所有人都……”刘在石话语还没有说完，就噎在了喉咙里，笑得说不出话来，因为所有人都朝着顾七月的方向涌了过去。
“呀！呀！呀！”朴明秀的怒吼再次发威。
刘在石拍着大腿，笑得根本停不下来，“你们怎么可以这样，这是选择最后的冠军，不是让你们选择人气偶像……哈哈哈哈……”刘在石捧着自己的肚子，“说实话，真的说实话，你们觉得七月会赢吗？”再怎么说，顾七月对阵的也是男人。
吉成俊一脸真诚地走了出来，“为什么不行？”
卢宏哲也跟着起哄，“就是就是，明秀哥和型墩根本就不算什么。”
李准也抓住机会走了上来，“七月前辈值得信任！”
顾七月转过头看向了刘在石，“怎么，在石前辈认为我不会赢吗？要不要打赌一下？”这下，刘在石就尴尬了，表情顿了顿，“不是……”可是否认的话语才说了第一句，就被众人的谴责声音淹没了，刘在石连连摆手，好一阵才找到了自己的声音，“不是，我只是觉得，明秀哥和型墩太可怜了。”一边说着，刘在石也站到了顾七月身后。
“哈哈！”刹那间，所有人都拍掌大笑起来，朴明秀坐在赛艇器械上，眯着眼睛一脸心寒地看着刘在石，郑型墩更是忍不住跳了起来，“哪有这样的！那等下我把七月赢了，你可不准哭鼻子哦！”那自信满满的模样，引发了一片质疑声，“诶”，郑俊河更是直接抱怨到，“对女孩子说的这是什么话，没脸没皮的。”
郑型墩一阵无语，看了看顾七月，又看了看其他人，最后干脆就不再说话了，直接坐了下来，“走着瞧！走着瞧！”
顾七月此时却是收回了注意力，没有再继续搞笑，尝试地做了几次动作，回头看向了金志浩，确认自己的动作没错。金志浩此时也收回了注意力，因为顾七月询问得很详细，甚至分解了每个动作，详细询问了发力点，可以看得出来，顾七月对体育运动有足够的了解、对赛艇也进行了事先调查，这让金志浩十分意外。
“以前有看过赛艇比赛吗？”金志浩好奇地询问到，顾七月对于腿部力量和腰腹力量的运用着实让金志浩眼前一亮。
顾七月呵呵地笑了笑，“英国赛艇比赛很多帅哥的。”一句话就让金志浩第一次展露了大大的笑颜，惹得周围其他人也都纷纷侧目，“你们在说什么秘密？什么秘密？”HAHA从后面挤了上来，卢宏哲也跟着询问到，“是不是什么不好的坏话啊？”
“是啊。”顾七月直接就点头给予了肯定答复，反而是让卢宏哲愣住了，但顾七月又偏偏不继续说下去了，而是看向了刘在石，“我准备好了！可以开始了！”卢宏哲和HAHA两个人站在旁边，一脸便秘的表情，十分忧伤。
折腾了大半天，比赛终于正式开始了。
顾七月开始拉动器械上的拉绳，不过不是依靠双手，而是利用双腿踩在踏板上，前后滑动收缩的力量将整个人带动起来，等双腿即将伸直的时候，这才用上半身往后仰，以腰腹和肩膀的力量将拉绳往后拖，双手顺势将拉绳拉到胸口，随后松开。这一系列动作看起来简单，但其实每一个肌肉群的使用都是不同的，顾七月毕竟第一次上器械，所以做起来有些别扭，不要说和专业运动员比较了，即使和“无限挑战”成员相比也有很大差距，就连刚才郑珍云、李准他们临时上阵的水平也达不到。
出发之后，朴明秀和郑型墩依靠着男人在力量上的先天优势，立刻就拉开了距离，不过才“滑”出去五十米，顾七月就已经落后了六、七米的距离，同时还在持续拉大，周围所有人都在鼓掌着为顾七月加油鼓劲，就连略显腼腆的金志浩都不断念叨着，“不要着急，不要着急，保持节奏！节奏！”
顾七月悠长地吐出一口气，尽力保持自己的呼吸平稳。顾七月以前看赛艇转播时，职业运动员曾经说过，节奏是赛艇的生命，而保持节奏最重要的就是呼吸的悠长和稳定，保证每一浆拉出去的频率是相近的，功效达到最大之后再拉下一浆，如果匆忙打乱节奏，很快就会失去速度，继而失去力量和耐力。凭借蛮力，赛艇是难以取得好成绩的。
果然，五十米过后，朴明秀的体力就开始见底了，速度急剧下降，郑型墩倒还是在继续坚持，但速度却始终快不起来，不知道是不是力量使用得不对。
顾七月看起来速度没有爆发力，始终保持着一个平稳的节奏，但过了一百米之后，就与朴明秀齐头并进了。周围顿时一阵喧闹起来，朴明秀察觉到了眼色，立刻就开始再次发力，试图重新拉开与顾七月的距离，但这一轮发力效果却十分有限，反而是逐渐落在了顾七月身后，这让朴明秀想要发脾气，但正在“比赛”中，喘气都快喘不过来了，更不要说发言了。
“顾七月！顾七月！顾七月！”周围所有人都开始齐声呐喊，因为顾七月与郑型墩的距离也开始逐渐缩短。
郑型墩在三个人之中速度着实不错，出发之后就一路领先，最远的时候与顾七月有将近二十米的差距，但过了两百米之后，他的速度就明显放慢下来，顾七月却还是匀速在追赶。郑型墩呼吸已经彻底紊乱了，气喘如牛，但还在咬牙坚持，就连朴明秀都不愿意轻易放弃，依旧在努力追赶着。
顾七月觉得自己肺部已经开始灼热了，就像风箱一般呼啦啦地鼓风起来，呼吸着实太过炙热，以至于胸腔里传来了一阵刺痛，不知道力量到底是使用正确了还是错误了，她的腰部和大腿开始有些酸痛，那种力量一点一点抽离的感觉着实难受。
耳边传来了金志浩的应援声，“保持！七月小姐！保持节奏！呼吸吐出来，长长地吐出来。”间或还可以听到HAHA抱怨的声音，“教练，怎么可以这样区别待遇！”卢宏哲附和的声音也格外聒噪，“你都没有告诉我们要怎么呼吸！”
但顾七月却把所有声音都摒除在外，呼吸伴随着往后坐的动作长长地吐出来，她知道，在耐力的体育运动之中每个人都会遇到极点，在极点时，每个人都会觉得浑身机能快速下降，就好像频临死亡一般，但只要熬过这个极点，就会重新找回状态，而且突破之后耐力和能量也都会得到进一步的提升。现在，她需要做的就是坚持过这个极点！
“七月！七月！”刘在石欢呼的声音传了过来，但顾七月却没有时间去理会，她必须专注在节奏控制上，她现在觉得拉绳在拉着自己走，竭尽全力才能避免那种力量失控的感觉，但视线余光却看到一群人呼啦啦地跑到了旁边，然后更加喧闹的加油声传了过来，隐隐约约好像是“郑型墩！郑型墩！”
顾七月视线偷偷瞄了一样正前方的大屏幕，然后就看到示意自己小船的图标，已经和郑型墩并行了，这让顾七月顿时亢奋起来，咬紧牙关，竭力控制呼吸，双手猛地用力，一下，再一下，然后感觉整个人就坐在赛艇之上，犹如离弦之箭般飞了出去，一点，再一点，顾七月就这样实现了对郑型墩的反超。
现场雷鸣般的轰动声传了过来，但仅仅只是一刹那，紧接着所有人都屏住了呼吸，唯恐打扰到顾七月。
顾七月整个人都亢奋起来，身体无比疲惫，但精神却格外旺盛，卯足力气进行最后的冲刺，“哔”的一声，顾七月就冲过了终点线，然后她撇了一眼大屏幕，郑型墩距离她至少还有十米的距离，而朴明秀则被落在了后面二十多米左右。
十几秒之后，朴明秀终于通过了终点线，“轰！”刹那间所有人都振臂欢呼，就连正前方的节目组工作人员都站立起来，掌声和欢呼声席卷而至，所有人都在庆祝着这一刻：顾七月做到了，顾七月真的做到了！
朴明秀却转过头来，抱怨到，“哪有这样的！你这不是在照顾她嘛！摆明了担心一千米的话，她划不下来！”
“明秀哥，哥！”郑型墩连续喊了一句，最后干脆直接扯住了朴明秀的肩膀往后一拉，“我们也半斤八两。一千米的话，我们到后面也累得半死。”
顾七月歪了歪头，“这样的话，一千米对我来说更有利啊。”这句话顿时让大家都露出了诧异的表情，一脸古怪地看着顾七月，惊愕地不知道应该说什么才好，刘在石拍了拍顾七月的肩膀，哭笑不得，“放松一点，放松一点，不要那么认真。”然后刘在石就转头看向了大家，“大家都注意了，自己支持谁，就站到谁的身后，看看到底最后谁会取得胜利，但是，不要所有人都……”刘在石话语还没有说完，就噎在了喉咙里，笑得说不出话来，因为所有人都朝着顾七月的方向涌了过去。
“呀！呀！呀！”朴明秀的怒吼再次发威。
刘在石拍着大腿，笑得根本停不下来，“你们怎么可以这样，这是选择最后的冠军，不是让你们选择人气偶像……哈哈哈哈……”刘在石捧着自己的肚子，“说实话，真的说实话，你们觉得七月会赢吗？”再怎么说，顾七月对阵的也是男人。
吉成俊一脸真诚地走了出来，“为什么不行？”
卢宏哲也跟着起哄，“就是就是，明秀哥和型墩根本就不算什么。”
李准也抓住机会走了上来，“七月前辈值得信任！”
顾七月转过头看向了刘在石，“怎么，在石前辈认为我不会赢吗？要不要打赌一下？”这下，刘在石就尴尬了，表情顿了顿，“不是……”可是否认的话语才说了第一句，就被众人的谴责声音淹没了，刘在石连连摆手，好一阵才找到了自己的声音，“不是，我只是觉得，明秀哥和型墩太可怜了。”一边说着，刘在石也站到了顾七月身后。
“哈哈！”刹那间，所有人都拍掌大笑起来，朴明秀坐在赛艇器械上，眯着眼睛一脸心寒地看着刘在石，郑型墩更是忍不住跳了起来，“哪有这样的！那等下我把七月赢了，你可不准哭鼻子哦！”那自信满满的模样，引发了一片质疑声，“诶”，郑俊河更是直接抱怨到，“对女孩子说的这是什么话，没脸没皮的。”
郑型墩一阵无语，看了看顾七月，又看了看其他人，最后干脆就不再说话了，直接坐了下来，“走着瞧！走着瞧！”
顾七月此时却是收回了注意力，没有再继续搞笑，尝试地做了几次动作，回头看向了金志浩，确认自己的动作没错。金志浩此时也收回了注意力，因为顾七月询问得很详细，甚至分解了每个动作，详细询问了发力点，可以看得出来，顾七月对体育运动有足够的了解、对赛艇也进行了事先调查，这让金志浩十分意外。
“以前有看过赛艇比赛吗？”金志浩好奇地询问到，顾七月对于腿部力量和腰腹力量的运用着实让金志浩眼前一亮。
顾七月呵呵地笑了笑，“英国赛艇比赛很多帅哥的。”一句话就让金志浩第一次展露了大大的笑颜，惹得周围其他人也都纷纷侧目，“你们在说什么秘密？什么秘密？”HAHA从后面挤了上来，卢宏哲也跟着询问到，“是不是什么不好的坏话啊？”
“是啊。”顾七月直接就点头给予了肯定答复，反而是让卢宏哲愣住了，但顾七月又偏偏不继续说下去了，而是看向了刘在石，“我准备好了！可以开始了！”卢宏哲和HAHA两个人站在旁边，一脸便秘的表情，十分忧伤。
折腾了大半天，比赛终于正式开始了。
顾七月开始拉动器械上的拉绳，不过不是依靠双手，而是利用双腿踩在踏板上，前后滑动收缩的力量将整个人带动起来，等双腿即将伸直的时候，这才用上半身往后仰，以腰腹和肩膀的力量将拉绳往后拖，双手顺势将拉绳拉到胸口，随后松开。这一系列动作看起来简单，但其实每一个肌肉群的使用都是不同的，顾七月毕竟第一次上器械，所以做起来有些别扭，不要说和专业运动员比较了，即使和“无限挑战”成员相比也有很大差距，就连刚才郑珍云、李准他们临时上阵的水平也达不到。
出发之后，朴明秀和郑型墩依靠着男人在力量上的先天优势，立刻就拉开了距离，不过才“滑”出去五十米，顾七月就已经落后了六、七米的距离，同时还在持续拉大，周围所有人都在鼓掌着为顾七月加油鼓劲，就连略显腼腆的金志浩都不断念叨着，“不要着急，不要着急，保持节奏！节奏！”
顾七月悠长地吐出一口气，尽力保持自己的呼吸平稳。顾七月以前看赛艇转播时，职业运动员曾经说过，节奏是赛艇的生命，而保持节奏最重要的就是呼吸的悠长和稳定，保证每一浆拉出去的频率是相近的，功效达到最大之后再拉下一浆，如果匆忙打乱节奏，很快就会失去速度，继而失去力量和耐力。凭借蛮力，赛艇是难以取得好成绩的。
果然，五十米过后，朴明秀的体力就开始见底了，速度急剧下降，郑型墩倒还是在继续坚持，但速度却始终快不起来，不知道是不是力量使用得不对。
顾七月看起来速度没有爆发力，始终保持着一个平稳的节奏，但过了一百米之后，就与朴明秀齐头并进了。周围顿时一阵喧闹起来，朴明秀察觉到了眼色，立刻就开始再次发力，试图重新拉开与顾七月的距离，但这一轮发力效果却十分有限，反而是逐渐落在了顾七月身后，这让朴明秀想要发脾气，但正在“比赛”中，喘气都快喘不过来了，更不要说发言了。
“顾七月！顾七月！顾七月！”周围所有人都开始齐声呐喊，因为顾七月与郑型墩的距离也开始逐渐缩短。
郑型墩在三个人之中速度着实不错，出发之后就一路领先，最远的时候与顾七月有将近二十米的差距，但过了两百米之后，他的速度就明显放慢下来，顾七月却还是匀速在追赶。郑型墩呼吸已经彻底紊乱了，气喘如牛，但还在咬牙坚持，就连朴明秀都不愿意轻易放弃，依旧在努力追赶着。
顾七月觉得自己肺部已经开始灼热了，就像风箱一般呼啦啦地鼓风起来，呼吸着实太过炙热，以至于胸腔里传来了一阵刺痛，不知道力量到底是使用正确了还是错误了，她的腰部和大腿开始有些酸痛，那种力量一点一点抽离的感觉着实难受。
耳边传来了金志浩的应援声，“保持！七月小姐！保持节奏！呼吸吐出来，长长地吐出来。”间或还可以听到HAHA抱怨的声音，“教练，怎么可以这样区别待遇！”卢宏哲附和的声音也格外聒噪，“你都没有告诉我们要怎么呼吸！”
但顾七月却把所有声音都摒除在外，呼吸伴随着往后坐的动作长长地吐出来，她知道，在耐力的体育运动之中每个人都会遇到极点，在极点时，每个人都会觉得浑身机能快速下降，就好像频临死亡一般，但只要熬过这个极点，就会重新找回状态，而且突破之后耐力和能量也都会得到进一步的提升。现在，她需要做的就是坚持过这个极点！
“七月！七月！”刘在石欢呼的声音传了过来，但顾七月却没有时间去理会，她必须专注在节奏控制上，她现在觉得拉绳在拉着自己走，竭尽全力才能避免那种力量失控的感觉，但视线余光却看到一群人呼啦啦地跑到了旁边，然后更加喧闹的加油声传了过来，隐隐约约好像是“郑型墩！郑型墩！”
顾七月视线偷偷瞄了一样正前方的大屏幕，然后就看到示意自己小船的图标，已经和郑型墩并行了，这让顾七月顿时亢奋起来，咬紧牙关，竭力控制呼吸，双手猛地用力，一下，再一下，然后感觉整个人就坐在赛艇之上，犹如离弦之箭般飞了出去，一点，再一点，顾七月就这样实现了对郑型墩的反超。
现场雷鸣般的轰动声传了过来，但仅仅只是一刹那，紧接着所有人都屏住了呼吸，唯恐打扰到顾七月。
顾七月整个人都亢奋起来，身体无比疲惫，但精神却格外旺盛，卯足力气进行最后的冲刺，“哔”的一声，顾七月就冲过了终点线，然后她撇了一眼大屏幕，郑型墩距离她至少还有十米的距离，而朴明秀则被落在了后面二十多米左右。
十几秒之后，朴明秀终于通过了终点线，“轰！”刹那间所有人都振臂欢呼，就连正前方的节目组工作人员都站立起来，掌声和欢呼声席卷而至，所有人都在庆祝着这一刻：顾七月做到了，顾七月真的做到了！