从一个外线防守超过两秒，就一定会被晃倒或是露出破绽的菜鸟，到一个可以短时间内，几个回合之中彻底封锁住明星级别外线攻击手的封防者，需要多少时间的苦练？
陈牧给出的答案，是一年。
一年前，陈牧利用反向训练营的机会，给自己带来了全新的能力。
和外线进攻好手们暗无天日的对抗，给了陈牧判断力、意识、经验、远超普通球员的练习机会和对战经验。
离开训练营之后，陈牧在队内训练的时候，也多多少少有意无意的，去找队友中的外线持球好手们过过招。
结果不太理想。
洛瑞这个级别的持球手，面框进攻手段还没有完全被开发出来，陈牧可以在一两个回合里贡献惊艳防守，让洛瑞的进攻化为无形。
但时间一久，就会露馅了。
再往上一点，持球水平不俗，偶尔可以有史诗级别单回合表演，但长时间来看，持球功夫还达不到全场轰爆水准的伊戈达拉，陈牧就有些有心无力了。
偶尔的情况下，一个回合的防守成功有。
但只要伊戈达拉连续几次呼唤挡拆，逼迫防守换人，小打大节奏掌握了之后。陈牧要干扰掉伊戈达拉的进攻，就会变得难如登天。
再往上去一层，阿伦艾佛森，即便速度和爆发力不如往昔，但运球感觉和与生俱来的杀手本能还在。尤其是那层出不穷的面框技巧，无数种面框出手，将球搁进篮筐的方式，让陈牧那是一个头变成两个大。
为什么在虚拟训练营里，陈牧可以完成挑战，将历史极的好手们都给干掉，活着出来。可到了赛场上，陈牧却会显得有些无力呢？
原因很简单。
因为延续性。
作为一名内线球员，陈牧练习外线防守的意义，在很多人看来不大，甚至会觉得是一种精力上的浪费。
但陈牧之所以这么做，就是因为现代篮球的趋势，挡拆战术的无休止运用，会使得比赛中，出现错位中远距离攻防的时候越来越多。
尤其是在关键时刻，不少拥有外线持球进攻好手的球队，面对上费城76人，这样一支有着伊戈达拉这个外线防守之魔的对手时，尽可能的利用战术安排，制造错位机会，避开伊戈达拉的防守锋芒。
这种时刻，如果内线球员连一个回合都顶不了的话，这一点就会成为一个软肋，任你如何用战术弥补，都不可能彻底补全。
陈牧，需要在这种时候贡献出让人震惊的防守，将对方的这种战术破解掉。
这样一来，对方不得不变招，放弃这种逼迫换防的想法。伊戈达拉和陈牧，都可以去做自己最擅长的事情，为球队争取胜势了。
比如你我曾经看到过的，热火时期的勒布朗詹姆斯。从球场位置上来看，已经完全是个四号位、大前锋了。但是一些关键时刻，无论对手如何逼迫换防，勒布朗都可以抓着谁就防谁，那叫一个霸气。
陈牧看到过这一切，很清楚勒布朗迟早能够成为这个级别的高手。
那么他，就必须在此之前，先行一步。
这样，才能将勒布朗彻底摁死。
“防守防守！”
半场结束前的最后一攻，费城完成进攻之后，分差来到了8分。
一个非常微妙的时刻，如果公牛可以完成一次进攻，将分差缩小到5分左右，那么下半场几乎可以说是站在一个起跑线上比赛。
而如果打不成，反而被费城来一次快速反击的话……
“砰、砰、砰”
不能让这一幕发生！
罗斯运球，进攻时间还有14秒，这次进攻完成，一切就会回到正轨。
这一次，公牛队彻底学乖了，不再执迷于逼迫换防，而是干脆直接让罗斯面对洛瑞单挑。
哪怕过掉了洛瑞，也要在陈牧上来之前就果断出手！
罗斯想的清楚，运球的时候不时观察陈牧的位置，就怕自己来到了陈牧可以补防的区域，到时候又被陈牧给缠上，那才叫讨厌。
然而，让人惊掉下巴的一幕，再度发生。
“洛瑞，直接换！”
……直接……换？
我们的外线进攻之魔持球弧顶单挑，你一个大前锋，说要直接换防……？！！
脑子有包吗？！！
罗斯也是一愣，愣神之间，换防完成。
眼前，陈牧。
第三次！
全场球迷都知道，这是关键时刻，所有人都不发一丝声响，生怕自己的呐喊声，也会扰乱了陈牧的判断。
而罗斯，只觉得屈辱。
一种被人当面生生鄙视的，无尽屈辱！
运球！
罗斯发了狠，运球直接冲刺，丝毫不拐弯，直奔陈牧的身体而去。
这是要……
“砰”
一个运球急停，罗斯贴上陈牧的身体，脚下一个夸张到了极致的扭转，身体就像是陀螺一样往左侧转去。
托尼帕克的绝招，陀螺旋转，攻击篮筐！
转过身来，罗斯双手抓球就要强起，却看到陈牧横移的速度快的惊人，已经到位。
那就假动作。
一个假动作一点，陈牧的双脚还是不由自主的稍微离地半寸。
罗斯往前一靠。
要造犯规……！！！
精确冷静的选择，完美到了极致的判断，罗斯这个时候选择造犯规，简直就是最完美无缺的策略。贴上陈牧身体的时候，篮球正好提到胸口，只要碰到陈牧的手臂一丝，就能得到两次罚球。
“啪”
闪电，从眼前划过。
“……断、断断断断断……断球了！！！”
陈牧，单手抢断。
什么……？！！！
感受着篮球离开双手掌控的绝望，罗斯的心脏就像是被一只巨掌给狠狠捏碎。陈牧的身体就在眼前，篮球已经被拍落，陈牧却不急着矮身去捡。
没有机会。
连趁着陈牧矮身捡球，身体往前再靠一下，大喊一声来个假摔的机会都没有。
所有的一切，都被神谕看穿了。
“啪！”
洛瑞到位，双手抓住篮球，回头就开始运球冲刺。
半场最后几秒钟进攻时间，洛瑞运球的时候，公牛球员们什么都不管了，就是死活要上去干扰。
罗斯的脚下一软，身体往前倒去的同时，眼前的陈牧连看都没看他一眼，直接迈着步子就往前场去了。
不在他眼里。
今年的我，今年的我们。
都不在他眼里。
我们，不过是一个轻易就能跨过的台阶而已。
在他眼前，连威胁都算不上，一个毫无威胁的存在罢了。
“嗖！”、“老大！”
洛瑞来到前场，公牛多人围堵之下，吸引了对方几乎所有的防守重心。
陈牧，空了。
传球到位，陈牧接球正好站在弧顶三分线外，眼前是一片开阔，周边三米之内，连根防守球员的毛都没有。
起跳，出手。
“嘟——！”
半场结束的哨音响起，陈牧完成出手，是个好球。
陈牧眼前，绿色圆环没有出现，落地之后，篮球还飞在空中，陈牧却已经回身，直接冲着球员通道去了。
“11分了。”
正好路过失魂落魄回防的罗斯身边，陈牧轻声说了一句，头也不回的继续往前小跑着。
身后
“……唰！”
篮球入网。
“……哇！！！”
瓦乔维亚不遗余力的疯狂喊声中，全场沸腾。费城球员们一个个都是兴奋的无以复加，刚想回头找球队老大好好庆祝膜拜一下，却发现老大已经优哉游哉的来到场边了。
“砰”
和早就已经等在那里的艾佛森击拳，陈牧的脸上笑意盎然，一切都轻松的不得了。接过小乔丹递来的毛巾和饮料，仰头灌了几口，然后狠狠擦了擦汗水。
太轻松了。
有了身上这一年以来所积累的褒赏，打败这样的对手，实在是太轻松了。
66比55，季后赛第一场，费城76人半场延续了常规赛里的超强火力。
要不是公牛这边外线手感不错，进了几颗超高难度的远投的话，分差，其实应该已经奔着20分去了。
而陈牧眼前，一个个徽章闪烁，其中有几个徽章，我们并不熟悉。
从二月份，陈牧放出豪言，要垄断荣誉开始至今。陈牧切切实实的成为了下半赛季，整个联盟中唯一的王。
所有的东部个人荣誉，几乎都被陈牧一人拿到。
七个周最佳，三个月最佳，这还不算前半赛季的个人荣誉。网络上已经有人开始戏称，以后联盟的东部最佳球员称号，直接改成“陈牧奖项”就好了。
反正不管怎么算，这称号都永远是他的嘛！
周最佳称号，自然用来进行了徽章升级。
目前拥有的徽章里，好斗者、快攻终结者、背身勾手大师、欧洲步大师、单骑快攻，这五个原本铜质徽章都被点成了银质。
另外两个周最佳称号，陈牧选择了自己早就可以拿到，但却一直没有去拿的徽章。
也正是这两个徽章，让陈牧在下半赛季中的篮板球争夺上，更上一层楼，并完成了历史级的突破。
前场篮板大师，后场篮板大师。
有了这两个徽章，陈牧对于篮板球可能出现的时机、卡位的角度，又有了新的认识和提升。下半赛季疯魔一般的篮板球个人秀，就从这里而来。
另外，还有三个月最佳，以及得分王、篮板王的称号，还没兑换。
再加上一大堆的SP点数，陈牧，再一次在季后赛开始的时候，完成了超级变身。
陈牧给出的答案，是一年。
一年前，陈牧利用反向训练营的机会，给自己带来了全新的能力。
和外线进攻好手们暗无天日的对抗，给了陈牧判断力、意识、经验、远超普通球员的练习机会和对战经验。
离开训练营之后，陈牧在队内训练的时候，也多多少少有意无意的，去找队友中的外线持球好手们过过招。
结果不太理想。
洛瑞这个级别的持球手，面框进攻手段还没有完全被开发出来，陈牧可以在一两个回合里贡献惊艳防守，让洛瑞的进攻化为无形。
但时间一久，就会露馅了。
再往上一点，持球水平不俗，偶尔可以有史诗级别单回合表演，但长时间来看，持球功夫还达不到全场轰爆水准的伊戈达拉，陈牧就有些有心无力了。
偶尔的情况下，一个回合的防守成功有。
但只要伊戈达拉连续几次呼唤挡拆，逼迫防守换人，小打大节奏掌握了之后。陈牧要干扰掉伊戈达拉的进攻，就会变得难如登天。
再往上去一层，阿伦艾佛森，即便速度和爆发力不如往昔，但运球感觉和与生俱来的杀手本能还在。尤其是那层出不穷的面框技巧，无数种面框出手，将球搁进篮筐的方式，让陈牧那是一个头变成两个大。
为什么在虚拟训练营里，陈牧可以完成挑战，将历史极的好手们都给干掉，活着出来。可到了赛场上，陈牧却会显得有些无力呢？
原因很简单。
因为延续性。
作为一名内线球员，陈牧练习外线防守的意义，在很多人看来不大，甚至会觉得是一种精力上的浪费。
但陈牧之所以这么做，就是因为现代篮球的趋势，挡拆战术的无休止运用，会使得比赛中，出现错位中远距离攻防的时候越来越多。
尤其是在关键时刻，不少拥有外线持球进攻好手的球队，面对上费城76人，这样一支有着伊戈达拉这个外线防守之魔的对手时，尽可能的利用战术安排，制造错位机会，避开伊戈达拉的防守锋芒。
这种时刻，如果内线球员连一个回合都顶不了的话，这一点就会成为一个软肋，任你如何用战术弥补，都不可能彻底补全。
陈牧，需要在这种时候贡献出让人震惊的防守，将对方的这种战术破解掉。
这样一来，对方不得不变招，放弃这种逼迫换防的想法。伊戈达拉和陈牧，都可以去做自己最擅长的事情，为球队争取胜势了。
比如你我曾经看到过的，热火时期的勒布朗詹姆斯。从球场位置上来看，已经完全是个四号位、大前锋了。但是一些关键时刻，无论对手如何逼迫换防，勒布朗都可以抓着谁就防谁，那叫一个霸气。
陈牧看到过这一切，很清楚勒布朗迟早能够成为这个级别的高手。
那么他，就必须在此之前，先行一步。
这样，才能将勒布朗彻底摁死。
“防守防守！”
半场结束前的最后一攻，费城完成进攻之后，分差来到了8分。
一个非常微妙的时刻，如果公牛可以完成一次进攻，将分差缩小到5分左右，那么下半场几乎可以说是站在一个起跑线上比赛。
而如果打不成，反而被费城来一次快速反击的话……
“砰、砰、砰”
不能让这一幕发生！
罗斯运球，进攻时间还有14秒，这次进攻完成，一切就会回到正轨。
这一次，公牛队彻底学乖了，不再执迷于逼迫换防，而是干脆直接让罗斯面对洛瑞单挑。
哪怕过掉了洛瑞，也要在陈牧上来之前就果断出手！
罗斯想的清楚，运球的时候不时观察陈牧的位置，就怕自己来到了陈牧可以补防的区域，到时候又被陈牧给缠上，那才叫讨厌。
然而，让人惊掉下巴的一幕，再度发生。
“洛瑞，直接换！”
……直接……换？
我们的外线进攻之魔持球弧顶单挑，你一个大前锋，说要直接换防……？！！
脑子有包吗？！！
罗斯也是一愣，愣神之间，换防完成。
眼前，陈牧。
第三次！
全场球迷都知道，这是关键时刻，所有人都不发一丝声响，生怕自己的呐喊声，也会扰乱了陈牧的判断。
而罗斯，只觉得屈辱。
一种被人当面生生鄙视的，无尽屈辱！
运球！
罗斯发了狠，运球直接冲刺，丝毫不拐弯，直奔陈牧的身体而去。
这是要……
“砰”
一个运球急停，罗斯贴上陈牧的身体，脚下一个夸张到了极致的扭转，身体就像是陀螺一样往左侧转去。
托尼帕克的绝招，陀螺旋转，攻击篮筐！
转过身来，罗斯双手抓球就要强起，却看到陈牧横移的速度快的惊人，已经到位。
那就假动作。
一个假动作一点，陈牧的双脚还是不由自主的稍微离地半寸。
罗斯往前一靠。
要造犯规……！！！
精确冷静的选择，完美到了极致的判断，罗斯这个时候选择造犯规，简直就是最完美无缺的策略。贴上陈牧身体的时候，篮球正好提到胸口，只要碰到陈牧的手臂一丝，就能得到两次罚球。
“啪”
闪电，从眼前划过。
“……断、断断断断断……断球了！！！”
陈牧，单手抢断。
什么……？！！！
感受着篮球离开双手掌控的绝望，罗斯的心脏就像是被一只巨掌给狠狠捏碎。陈牧的身体就在眼前，篮球已经被拍落，陈牧却不急着矮身去捡。
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连趁着陈牧矮身捡球，身体往前再靠一下，大喊一声来个假摔的机会都没有。
所有的一切，都被神谕看穿了。
“啪！”
洛瑞到位，双手抓住篮球，回头就开始运球冲刺。
半场最后几秒钟进攻时间，洛瑞运球的时候，公牛球员们什么都不管了，就是死活要上去干扰。
罗斯的脚下一软，身体往前倒去的同时，眼前的陈牧连看都没看他一眼，直接迈着步子就往前场去了。
不在他眼里。
今年的我，今年的我们。
都不在他眼里。
我们，不过是一个轻易就能跨过的台阶而已。
在他眼前，连威胁都算不上，一个毫无威胁的存在罢了。
“嗖！”、“老大！”
洛瑞来到前场，公牛多人围堵之下，吸引了对方几乎所有的防守重心。
陈牧，空了。
传球到位，陈牧接球正好站在弧顶三分线外，眼前是一片开阔，周边三米之内，连根防守球员的毛都没有。
起跳，出手。
“嘟——！”
半场结束的哨音响起，陈牧完成出手，是个好球。
陈牧眼前，绿色圆环没有出现，落地之后，篮球还飞在空中，陈牧却已经回身，直接冲着球员通道去了。
“11分了。”
正好路过失魂落魄回防的罗斯身边，陈牧轻声说了一句，头也不回的继续往前小跑着。
身后
“……唰！”
篮球入网。
“……哇！！！”
瓦乔维亚不遗余力的疯狂喊声中，全场沸腾。费城球员们一个个都是兴奋的无以复加，刚想回头找球队老大好好庆祝膜拜一下，却发现老大已经优哉游哉的来到场边了。
“砰”
和早就已经等在那里的艾佛森击拳，陈牧的脸上笑意盎然，一切都轻松的不得了。接过小乔丹递来的毛巾和饮料，仰头灌了几口，然后狠狠擦了擦汗水。
太轻松了。
有了身上这一年以来所积累的褒赏，打败这样的对手，实在是太轻松了。
66比55，季后赛第一场，费城76人半场延续了常规赛里的超强火力。
要不是公牛这边外线手感不错，进了几颗超高难度的远投的话，分差，其实应该已经奔着20分去了。
而陈牧眼前，一个个徽章闪烁，其中有几个徽章，我们并不熟悉。
从二月份，陈牧放出豪言，要垄断荣誉开始至今。陈牧切切实实的成为了下半赛季，整个联盟中唯一的王。
所有的东部个人荣誉，几乎都被陈牧一人拿到。
七个周最佳，三个月最佳，这还不算前半赛季的个人荣誉。网络上已经有人开始戏称，以后联盟的东部最佳球员称号，直接改成“陈牧奖项”就好了。
反正不管怎么算，这称号都永远是他的嘛！
周最佳称号，自然用来进行了徽章升级。
目前拥有的徽章里，好斗者、快攻终结者、背身勾手大师、欧洲步大师、单骑快攻，这五个原本铜质徽章都被点成了银质。
另外两个周最佳称号，陈牧选择了自己早就可以拿到，但却一直没有去拿的徽章。
也正是这两个徽章，让陈牧在下半赛季中的篮板球争夺上，更上一层楼，并完成了历史级的突破。
前场篮板大师，后场篮板大师。
有了这两个徽章，陈牧对于篮板球可能出现的时机、卡位的角度，又有了新的认识和提升。下半赛季疯魔一般的篮板球个人秀，就从这里而来。
另外，还有三个月最佳，以及得分王、篮板王的称号，还没兑换。
再加上一大堆的SP点数，陈牧，再一次在季后赛开始的时候，完成了超级变身。