何潘眉头紧皱，很是纠结。
4班要求继续打，如果自己不上，别看只有十几分钟，没准儿4班还是能够打回去的。
别的不说，防守端就凭丁旭谦范雪梅他们四个，内线绝对会被完爆。
进攻端没了自己，丁旭谦、范雪梅他们四个人，能不能得到一分都是个问题！
而且3班一共就4个人，没人可换，如果4班把节奏拉起来，丁旭谦他们四个就更恼火了。
光是体力，丁旭谦和范雪梅就跟不上！
所以，自己真不打了，那4班还真可能把分数追上来！
如果这么放弃了，就太可惜了。
可是，自己的脚确实很疼，感觉伤的不轻，有点恼火。
这可咋办呢？
忽然，何潘想到了系统。
既然体温升高系统都做得到，崴脚系统也应该有办法吧？
“系统，我的脚受伤部位骨头有问题吗？”何潘心中问道。
“没问题，但是你的脚崴的有点严重，如果治疗及时，正常情况下需要两个星期才能恢复。”系统说道。
“现在我需要做的是什么？”何潘问道。
“冰敷，停止运动。”系统说道。
“你不是可以升温或降温吗？冰敷不就是降温吗？你做得到吗？”何潘问道。
“脚踝处降温是可以做到的，但这要消耗很多的能量。”系统说道。
“能量没问题。”何潘说道：“那止疼呢？”
“止疼也做得到，只是这样不太好，因为那样你就无法感知受伤的部位的用力情况了。”系统说道。
疼痛并不都是坏事，至少，疼痛感可以提醒你，这个部位已经到了你的承受极限了，你要注意一下了。
“恩，我知道了，那就帮我止住疼痛，然后脚踝部位降温到零度左右吧。”何潘说道。
“好的。”系统回道。
没过两秒钟，何潘就感到左脚的疼痛感消失了。
用手摸了一下左脚，何潘的左手顿时感到一阵冰凉。
哇塞，太牛了，这不是自带冰箱嘛！
一般来说，急性扭伤后，首先要制动和冰敷！
越动，局部损伤越严重，血液、淋巴液外渗越严重。
而冰敷，能收缩血管，减少局部血液、组织液的外渗。
体液外渗少了，肿胀也不会太严重，也就不会太疼。
也正因此，扭伤后尽量早点停止运动，同时，24小时内冰敷，越早越好。
何潘再次试着把重心移到左脚上一点，果然，感觉不到疼痛感了。
不过，何潘也知道，不疼了不代表着好了。
虽然感觉不到疼痛，他还是要尽量减少左脚的用力。
不过，系统的降温至少可以在很大程度上阻止脚踝伤势变得严重。
同时，他也可以上场打球了。
“好了，我可以上场比赛了。”何潘一瘸一拐的走回了场边。
“你真的可以比赛了？”张平远有些不信。
毕竟何潘的左脚肿的还是像馒头一样！
何潘点了点头：“放心，我会注意的。”
打开书包，何潘拿出几根巧克力，大口的吃了下去。
吃完后，何潘让丁旭谦把书包拿到了球场一侧的篮球架下面。
这一侧是何潘他们的后场。
“好了，我们上场吧。”何潘说道：“一会儿我留在后场，只负责防守，你们四个到前场进攻。记住，不要随便投篮，没有机会，就不要投篮，哪怕二十四秒违例，也无所谓！只要防住对手，让他们的命中率降下来，我们的分差绝对能保证赢球。另外，魏方军负责运球，其他人随时准备接应，如果两人夹击，实在不行了，就把球砸到他们身上，重新发球。万一来不及了，就把球扔到界外，只要不给他们快攻的机会，就没问题。”
丁旭谦几人点头表示明白。
张平远吹响了哨子，双方球员回到了场上。
“何潘还能打？他的脚都肿那样了！”4班3号看着何潘，满脸不可思议的表情。
“何潘是不想要他的这只脚了！受伤后再打对脚踝伤害很大！”4号说道。
“他想打，就让他打呗，我看他能撑到什么时候！”高勇哼了一声说道：“一会儿把球给我，我到内线单打他，看他还能不能顶的动！”
何潘刚才投进一个三分，比分已经变成了78：16。
来到罚球线上，何潘又罚了一个球，比分变成了79：16
比赛还剩十五分钟。
罚完球，丁旭谦扶着何潘走回了后场。
能够少用一点力气就少用一点。
4号运球来到前场，把球交给了高勇。
防守高勇的还是何潘。
高勇接球后看了何潘一眼，背转身，运球开始往里挤。
何潘虽然只有一只脚可以用力，但是防守内线不需要多少移动，只需要足够的力量顶住人就行了，所以，何潘并不担心高勇的背身。
和之前一样，高勇并不敢完全发力。
一下，挤不动。
加点力气，还是挤不动。
再加大力气，仍然挤不动。
高勇顿时急了。
“一只脚我都挤不动？！不可能！”
高勇用力一拍球，使出全力往里一撞。
何潘左脚抬起，身子一躲，高勇就失去了倚靠，往后倒了下去。
何潘捡起篮球，传给了魏方军。
魏方军快速运球往前场走去。
4班几人连忙跟了过去。
按照计划，魏方军到了前场并没有着急进攻，而是等丁旭谦三人都过来了，才开始找机会。
魏方军个子不高，运球还是可以的。
不过，何潘在后场并没有回来，丁旭谦运球一般，李朝阳和丁旭谦差不多，范雪梅不管力量还是运球连李朝阳都不如。
所以，如果4班5人全力夹击，丁旭谦几人很可能会失误丢球的。
但是，4班有高猛高勇两个大胖子在，就无法快速夹击了。
只要躲着高勇两人，再往人少的地方走，4班几人也没那么容易把球断下来。
当然，失去了何潘，丁旭谦四人也没办法把球打进。
看着快到时间了，丁旭谦四人不管哪个是空位，也不管离篮筐有多远，随手往篮筐上一扔就是了。
剩下的事情就是赶紧往回跑，到后场去防守。
虽说这个办法看起来有些保守，但是还挺管用。
只要不失误，每次打到24秒最后一刻，就够了。
现在对4班来说，最宝贵的就是时间！
3班无法把球搞进去，4班也很难。
篮下单打，即使是半条腿的何潘，高勇两人也打不动。
篮下背身，力量为王！
何潘唯一要做的就是要不停的补充能量。
本来何潘的力量消耗就很大，现在系统给脚踝降温又要消耗大量的能量，何潘明显感觉得到体内能量消耗的很快。
还好，何潘不需要到前场去，每次防守成功之后，何潘都是一个人留在后场。
二十几秒的时间，足够何潘吃上两根巧克力，喝两口牛奶了。
何潘的书包就放在后场的篮球架下面。
每次魏方军拿到篮球往前跑时，何潘就坐到篮球架上吃两根巧克力。
场下的人都看呆了！
你这是打球吗？
吃的这么肆无忌惮，你好意思吗？
你真是抓紧一分一秒吃东西啊！
人家是秀智商，你这是秀胃口啊！
何潘吃的很是惬意。
对4班来说，就很头疼了。
篮下背身打不进，就只有出来挡拆急停中投了。
这一招，在何潘没崴脚时，都是给4班的。
普通的高中生，中投命中率能高到哪里去？
更何况是运球挡拆后的急停中投！
能有百分之五十的命中率就不错了！
双方两个回合下来，至少要消耗掉一分多钟。
一分多钟，4班只能进一个球，还是两分！
一共剩余时间也不过十五分钟了！
双方分数差距是六十多分！
哪怕何潘他们一分不得，4班也没法把分追上！
时间一分一秒的流逝着。
4班几人越打越没斗志了。
十五分钟后，张平远吹响了哨子：“比赛结束，3班获胜！”
最终比分定格在了81：38。
丁旭谦和范雪梅都累的气喘吁吁，两人一左一右扶着何潘，走回了教室。
隔壁场地上的比赛也已经结束了。
栾勇是1班的替补，一直在场边关注着何潘他们的比赛。
看到何潘一瘸一拐的离开了球场，栾勇哼了一声，也扭头走向校门口。
4班要求继续打，如果自己不上，别看只有十几分钟，没准儿4班还是能够打回去的。
别的不说，防守端就凭丁旭谦范雪梅他们四个，内线绝对会被完爆。
进攻端没了自己，丁旭谦、范雪梅他们四个人，能不能得到一分都是个问题！
而且3班一共就4个人，没人可换，如果4班把节奏拉起来，丁旭谦他们四个就更恼火了。
光是体力，丁旭谦和范雪梅就跟不上！
所以，自己真不打了，那4班还真可能把分数追上来！
如果这么放弃了，就太可惜了。
可是，自己的脚确实很疼，感觉伤的不轻，有点恼火。
这可咋办呢？
忽然，何潘想到了系统。
既然体温升高系统都做得到，崴脚系统也应该有办法吧？
“系统，我的脚受伤部位骨头有问题吗？”何潘心中问道。
“没问题，但是你的脚崴的有点严重，如果治疗及时，正常情况下需要两个星期才能恢复。”系统说道。
“现在我需要做的是什么？”何潘问道。
“冰敷，停止运动。”系统说道。
“你不是可以升温或降温吗？冰敷不就是降温吗？你做得到吗？”何潘问道。
“脚踝处降温是可以做到的，但这要消耗很多的能量。”系统说道。
“能量没问题。”何潘说道：“那止疼呢？”
“止疼也做得到，只是这样不太好，因为那样你就无法感知受伤的部位的用力情况了。”系统说道。
疼痛并不都是坏事，至少，疼痛感可以提醒你，这个部位已经到了你的承受极限了，你要注意一下了。
“恩，我知道了，那就帮我止住疼痛，然后脚踝部位降温到零度左右吧。”何潘说道。
“好的。”系统回道。
没过两秒钟，何潘就感到左脚的疼痛感消失了。
用手摸了一下左脚，何潘的左手顿时感到一阵冰凉。
哇塞，太牛了，这不是自带冰箱嘛！
一般来说，急性扭伤后，首先要制动和冰敷！
越动，局部损伤越严重，血液、淋巴液外渗越严重。
而冰敷，能收缩血管，减少局部血液、组织液的外渗。
体液外渗少了，肿胀也不会太严重，也就不会太疼。
也正因此，扭伤后尽量早点停止运动，同时，24小时内冰敷，越早越好。
何潘再次试着把重心移到左脚上一点，果然，感觉不到疼痛感了。
不过，何潘也知道，不疼了不代表着好了。
虽然感觉不到疼痛，他还是要尽量减少左脚的用力。
不过，系统的降温至少可以在很大程度上阻止脚踝伤势变得严重。
同时，他也可以上场打球了。
“好了，我可以上场比赛了。”何潘一瘸一拐的走回了场边。
“你真的可以比赛了？”张平远有些不信。
毕竟何潘的左脚肿的还是像馒头一样！
何潘点了点头：“放心，我会注意的。”
打开书包，何潘拿出几根巧克力，大口的吃了下去。
吃完后，何潘让丁旭谦把书包拿到了球场一侧的篮球架下面。
这一侧是何潘他们的后场。
“好了，我们上场吧。”何潘说道：“一会儿我留在后场，只负责防守，你们四个到前场进攻。记住，不要随便投篮，没有机会，就不要投篮，哪怕二十四秒违例，也无所谓！只要防住对手，让他们的命中率降下来，我们的分差绝对能保证赢球。另外，魏方军负责运球，其他人随时准备接应，如果两人夹击，实在不行了，就把球砸到他们身上，重新发球。万一来不及了，就把球扔到界外，只要不给他们快攻的机会，就没问题。”
丁旭谦几人点头表示明白。
张平远吹响了哨子，双方球员回到了场上。
“何潘还能打？他的脚都肿那样了！”4班3号看着何潘，满脸不可思议的表情。
“何潘是不想要他的这只脚了！受伤后再打对脚踝伤害很大！”4号说道。
“他想打，就让他打呗，我看他能撑到什么时候！”高勇哼了一声说道：“一会儿把球给我，我到内线单打他，看他还能不能顶的动！”
何潘刚才投进一个三分，比分已经变成了78：16。
来到罚球线上，何潘又罚了一个球，比分变成了79：16
比赛还剩十五分钟。
罚完球，丁旭谦扶着何潘走回了后场。
能够少用一点力气就少用一点。
4号运球来到前场，把球交给了高勇。
防守高勇的还是何潘。
高勇接球后看了何潘一眼，背转身，运球开始往里挤。
何潘虽然只有一只脚可以用力，但是防守内线不需要多少移动，只需要足够的力量顶住人就行了，所以，何潘并不担心高勇的背身。
和之前一样，高勇并不敢完全发力。
一下，挤不动。
加点力气，还是挤不动。
再加大力气，仍然挤不动。
高勇顿时急了。
“一只脚我都挤不动？！不可能！”
高勇用力一拍球，使出全力往里一撞。
何潘左脚抬起，身子一躲，高勇就失去了倚靠，往后倒了下去。
何潘捡起篮球，传给了魏方军。
魏方军快速运球往前场走去。
4班几人连忙跟了过去。
按照计划，魏方军到了前场并没有着急进攻，而是等丁旭谦三人都过来了，才开始找机会。
魏方军个子不高，运球还是可以的。
不过，何潘在后场并没有回来，丁旭谦运球一般，李朝阳和丁旭谦差不多，范雪梅不管力量还是运球连李朝阳都不如。
所以，如果4班5人全力夹击，丁旭谦几人很可能会失误丢球的。
但是，4班有高猛高勇两个大胖子在，就无法快速夹击了。
只要躲着高勇两人，再往人少的地方走，4班几人也没那么容易把球断下来。
当然，失去了何潘，丁旭谦四人也没办法把球打进。
看着快到时间了，丁旭谦四人不管哪个是空位，也不管离篮筐有多远，随手往篮筐上一扔就是了。
剩下的事情就是赶紧往回跑，到后场去防守。
虽说这个办法看起来有些保守，但是还挺管用。
只要不失误，每次打到24秒最后一刻，就够了。
现在对4班来说，最宝贵的就是时间！
3班无法把球搞进去，4班也很难。
篮下单打，即使是半条腿的何潘，高勇两人也打不动。
篮下背身，力量为王！
何潘唯一要做的就是要不停的补充能量。
本来何潘的力量消耗就很大，现在系统给脚踝降温又要消耗大量的能量，何潘明显感觉得到体内能量消耗的很快。
还好，何潘不需要到前场去，每次防守成功之后，何潘都是一个人留在后场。
二十几秒的时间，足够何潘吃上两根巧克力，喝两口牛奶了。
何潘的书包就放在后场的篮球架下面。
每次魏方军拿到篮球往前跑时，何潘就坐到篮球架上吃两根巧克力。
场下的人都看呆了！
你这是打球吗？
吃的这么肆无忌惮，你好意思吗？
你真是抓紧一分一秒吃东西啊！
人家是秀智商，你这是秀胃口啊！
何潘吃的很是惬意。
对4班来说，就很头疼了。
篮下背身打不进，就只有出来挡拆急停中投了。
这一招，在何潘没崴脚时，都是给4班的。
普通的高中生，中投命中率能高到哪里去？
更何况是运球挡拆后的急停中投！
能有百分之五十的命中率就不错了！
双方两个回合下来，至少要消耗掉一分多钟。
一分多钟，4班只能进一个球，还是两分！
一共剩余时间也不过十五分钟了！
双方分数差距是六十多分！
哪怕何潘他们一分不得，4班也没法把分追上！
时间一分一秒的流逝着。
4班几人越打越没斗志了。
十五分钟后，张平远吹响了哨子：“比赛结束，3班获胜！”
最终比分定格在了81：38。
丁旭谦和范雪梅都累的气喘吁吁，两人一左一右扶着何潘，走回了教室。
隔壁场地上的比赛也已经结束了。
栾勇是1班的替补，一直在场边关注着何潘他们的比赛。
看到何潘一瘸一拐的离开了球场，栾勇哼了一声，也扭头走向校门口。