北京时间8月3日早六点钟，系统提示道：“宿主目前总得分为535分，生命值为260天。”
雷霆记者RoyceYoung在接受采访时透露威少今夏正在苦练三分。
“我被告知威少今夏在练习三分，这是他休赛期非常专注的一件事。”Young说道。
“雷霆希望威少的接球投篮能够更精准，但很显然，要想做到这件事，在投篮之前必须得先接球，你很难从自己手中接到球。”Young继续说道。
威少应该练自己的僵尸跳投，只要命中率上去了，简直就是大杀器！接球3分这东西，正儿八经应该是哈登练，他的体力一直是个问题，这样打能节省体力。威少可以几年后再考虑练习这个。
……
近日，詹姆斯常常去观看儿子布朗尼的比赛，记者还抓拍到了老詹对布朗尼所在球队的小球员们说教的画面。
“有一部分历史上最强的球员们是一直打替补的。替补不意味着他们不强，那只是代表着他们在为球队扮演一种角色。”詹姆斯说。
“如果你不想扮演角色，那你就该去打网球或者高尔夫，因为那样你就可以做你TM想做的任何事，并且没什么人会批评你，因为那些是单人项目。但如果你要参与团队项目，有些事情是你必须要放弃的。”詹姆斯说道。
这话不是对他自己儿子说的，而是对儿子的队友说的……
……
据NBA记者ZachLowe报道，火箭队曾简单尝试去交易得到骑士后卫JR-史密斯。
JR新赛季的薪水是1472万美元，再下个赛季的薪水是1568万，但只有部分保障。
上赛季，JR场均8.3分2.9篮板1.8助攻。
我骑送你了好了，附带打昏包邮服务……
莫雷还是觉得JR有他的可取之处，JR并没有那么不堪，毕竟拿到过总冠军。骑士那个冠军有他的一份功劳，再说JR被喷那场球他只是不想被抢断同时等着教练叫暂停。毕竟那么关键的篮板边护球边叫暂停容易被人抢断。JR真的还是不错的，能抢到那么关键的篮板，不是人人都能抢到的。
……
不久前，库嫂阿耶莎在ins晒出库里在床上健身的视频，写道：“一天都不休息。”
“你在干嘛呢？”库嫂在视频中问库里。库里则是一言不发，默默地做着训练。
库里上赛季出战51场常规赛，场均上场32.0分钟，得到26.4分5.1篮板6.1助攻1.6抢断，投篮命中率为49.5%，三分命中率为42.3%，罚球命中率为92.1%。
库嫂：你在干嘛……
库里：亲爱的，你在坐月子没法动，我只好动床板了……
震惊！库里在床上上上下下一整天，库嫂忍不住发推：他一日不休息了！！
……
凯尔特人球员塔图姆今天在社交媒体上晒出了一张与自己的豪车迈巴赫合影的照片。
“年纪到了，可以拥有一辆迈巴赫了；我够年轻，想自己亲自驾驶它。”塔图姆写道。
塔图姆今年20岁，于今年年初升级为父亲，如今他又拥有了属于自己的汽车。
我今年20，北京3套房，没拿父母一分钱我骄傲了吗，不说了我老婆今天60岁生日，我去庆生了……
今年20岁，北京上海深圳各三套房，名下豪车十几辆，私人飞机一架，游艇一辆，这些都没有靠过任何人，都是靠我自己想象出来的……
年纪轻轻的我坐在两百多万的超长车上，望向窗外，目光深邃，渐渐睡意朦胧。。。片刻之后，我睁开双眼，看向司机，大声他说：师傅我坐过站啦！
我今年20岁家里一辆Gtr一辆911一辆宾利我炫耀了吗！！！好了，我要去给我儿子买电池了。
……
上赛季马刺球星莱昂纳德因为股四头肌肌腱的问题，只打了9场比赛，莱昂纳德也因为伤病的恢复问题和马刺产生了嫌隙，最终他在今年夏天被交易到了多伦多猛龙。
小托马斯在参加电台节目录制的时候谈到了莱昂纳德的情况，他认为莱昂纳德这么做是对的。
“卡哇伊-莱昂纳德，他所做的事情是对的。”小托马斯说道，“他从我的经历中吸取了教训，其他人随便怎么说莱昂纳德，但他是在保护自己的身体。”
“球队只会关注自己，我很幸运能够进入NBA，但经历了这一切之后，如果我再有这样的机会，他们没法再拒绝我了。”
小托马斯在2017年的季后赛中带着臀伤坚持比赛，但这导致他的伤势加重，影响到了下一个赛季，今年夏天他只是签下了一份底薪合同。
……
林书豪个人明星赛于今日进行，在随后的发布会上，林书豪接受采访时表示，如果中国篮协向自己发出邀请，会考虑加入中国男篮。
林书豪在接受采访时表示：“我会考虑，如果他们邀请我加入。我最近跟郭艾伦、小丁他们相处的比较熟悉。如果他们向我发出邀请，我一定会考虑，但是现在还没有任何确切的消息。”
值得一提的是，这个夏天周琦和丁彦雨航都与林书豪经常联系，同样在美国特训的郭艾伦也经常和其一起打球。
书豪：我做好了接受社会主义考验的准备！
如果林书豪能够加入中国男篮，当然是非常好的事情，但是从现实的情况来考虑，可能性是很小的，最大的一个困难就是中国国籍的问题。
实际上，加入中国国籍比加入美国国籍还要困难。
……
在1994和1995两年，休斯顿火箭队是连续两年获得了NBA总冠军。所以很多人都会认为当时是乔丹退役让火箭得以捡漏，如果乔丹在，结果会怎样呢？
近日，前NBA球星有着关键先生称号的罗伯特霍里在ScoopB播客中给出了答案，他认为当时即使乔丹还在公牛，最终火箭也依然能够获得最终的冠军。
霍里表示：我真的对我们的比赛方式很有信心，我们拥有大梦奥拉朱旺，而他在比赛中的主导力量是显而易见的。
“我在菲尔手下打过球，我知道他不喜欢包夹的战术，但是面对大梦，他却不得不进行包夹，否则大梦会在比赛中砍下50分。”霍里说道，“所以，我认为我们会最终赢得比赛的胜利，并且那也将是一个非常精彩的系列赛，虽然我们都知道乔丹是有史以来最伟大的球星，但是大梦显然也不错的”。
同时，霍里认为大梦还不是唯一一个能够给公牛制造麻烦的人，他们队里的防守悍将麦克斯韦尔也同样如此，他在防守端会让乔丹非常难受。
霍里继续谈道：“大梦每场比赛都会对上他们的中锋球员，而乔丹每天晚上都会对上我们的防守悍将麦克斯韦尔，所以在一定程度上，我们还是拥有着一定的优势。”
原来乔丹退役两年去打棒球是为了避避风头……
乔丹：我想在霍里心里种点B树……
就问一句……乔丹在的时候你们为什么不制造麻烦？
……
今日2018年非洲赛的参赛人员在非洲参加公益活动，为当地群众建房子。
今日NBA官方发布了一段热火球员怀特塞德和湖人球员麦基的砌砖视频。视频里两个人砌砖砌得有模有样的。
以你们这个进度，非洲朋友什么时候才能住进新房啊！
以我二十年搬砖的经验看，水灰比不行，水泥过少，水用量也少了，而且搅拌不够均匀；砌筑坯线不直而且离得太远，直接没作用，同一面不平直，垂直度也有问题；灰缝过大，超过一公分，而且灰缝有些不饱满；免烧砖没有用水湿润；上下错缝有问题；最主要的一点是砌筑速度太慢，容易造成沙灰凝固。
……
NBA今夏的自由球员签约接近尾声，各条大鱼都基本名花有主。
美媒sportingnews盘点了2019年自由球员市场潜在的热门球员。
1.杜兰特
杜兰特在今夏与勇士签下了1+1合同，在明夏杜兰特有跳出合同的球员选项。届时，相信杜兰特也会选择跳出合同成为自由球员。
据悉，除了勇士之外，湖人，76人，小牛等队都会在明夏对杜兰特展开追逐。
2.卡哇伊
明夏猛龙一定会竭尽全力说服卡哇伊留在加拿大，但这不是一个轻松的任务。
联盟大多数高管任务卡哇伊会在明夏签约洛杉矶球队，要么加入詹姆斯所在的湖人队，要么加盟快船队。
3.欧文
凯尔特人总经理安吉没有在今夏交易走球队后卫罗齐尔，这被外界认为是凯尔特人的后手。
尽管欧文表示自己愿意长期为凯尔特人效力，但在今夏已经传出了欧文与尼克斯以及篮网的绯闻。
4.巴特勒
有报道说巴特勒在森林狼过得并不开心，特别是他不满森林狼年轻人的比赛态度。
明夏，巴特勒也将面临多个选择，他有机会和欧文一起加盟纽约球队，也有机会成为费城的最后一块拼图。
5.克莱-汤普森
对于那些希望看到勇士解体的人来说克莱是最大的希望，他可能会回到家乡洛杉矶加盟湖人，他和詹姆斯的组合绝对会是完美的搭配。
但人们似乎低估了克莱对于湾区的钟情，很难想象克莱会自己主动离开勇士。
6.霍福德
在明夏霍福德将年满33岁，传统观点会认为他会执行自己与凯尔特人最后一年的球员选项。但在明夏随着工资帽的进一步增长，跳出合同有机会会让霍福德签下生涯的最后一份大合同。
7.沃克
在明夏的自由球员市场后，优质控卫的人选并不是很多。而沃克也是联盟合格的首发控卫人选，沃克会和奥拉迪波一起重振印第安纳雄风吗？还是到犹他与米切尔一起？或者留在夏洛特？
8.考辛斯
勇士会在新赛季给予考辛斯充足的时间，好让他的跟腱百分百的恢复。如果考辛斯在新赛季打出正常表现，他在明夏的自由球员市场上也将会轻松拿到一份顶薪合同。
9.米德尔顿
米德尔顿的价值往往被人们低估，他也一直在字母哥的身旁甘当绿叶。但他也已经证明自己有成为NBA顶级球员的潜力。
KD年年都是自由球员，像风一样自由……
詹姆斯成为自由球员，媒体天天吹捧。杜兰特成为自由球员，媒体天天谩骂。阿杜估计没捐款给媒体……
……
勇士球星克莱-汤普森今日搜集了全家的冠军戒指，晒到了IG上。
“从1987年到2018年，从高中到职业，我们还远没有结束！另外，我的大拇指很寂寞。”克莱写道。
克莱右手无名指和小指戴的应该是老爸的湖人冠军戒指，而右手中指则是大哥的NBDL总冠军戒指，右手食指则应该是他高中时期的冠军戒指，左手则是克莱的总冠军戒指和世界杯、奥运会戒指。双手戴着这么多戒指，颇有破产版指环王的风范。
克莱的第三枚总冠军戒指将在新赛季颁发，届时他就可以戴满双手了。
有啥了不起？把我幼儿园到高中的奖状拿出来能糊你一身！
谁拍的照，该不是那只狗吧？
……
近日，掘金球员小托马斯参加了CBSSportsRadio的电台节目谈到了前湖人队友郎佐-鲍尔的投篮姿势能否被修复的问题。
“郎佐是个很棒的孩子，我不认为他们有能力去修复他的投篮姿势，但是他们可以和郎佐一起努力让他的投篮比现在更好一些，”小托马斯说道。“他非常有天赋，这样极具天赋的年轻人以后肯定会成为联盟中特别的一名球员，因为他具有成为特别球员的那些技巧。”
上赛季，郎佐-鲍尔为湖人出战52场，场均上场34.2分钟，能够得到10.2分6.9篮板和7.2助攻，投篮命中率45%，三分命中率30.5%。
老球：托马斯的身高没法解决，但可以变得更好……
新赛季，詹姆斯过掉2人直塞溜到篮底的鲍尔，鲍尔好视野不恋球权外分三分线空位隆多，隆多好视野不恋球权直塞边侧詹姆斯，詹姆斯好视野不恋球权再塞鲍尔.....沃顿无奈第100次喊停……
雷霆记者RoyceYoung在接受采访时透露威少今夏正在苦练三分。
“我被告知威少今夏在练习三分，这是他休赛期非常专注的一件事。”Young说道。
“雷霆希望威少的接球投篮能够更精准，但很显然，要想做到这件事，在投篮之前必须得先接球，你很难从自己手中接到球。”Young继续说道。
威少应该练自己的僵尸跳投，只要命中率上去了，简直就是大杀器！接球3分这东西，正儿八经应该是哈登练，他的体力一直是个问题，这样打能节省体力。威少可以几年后再考虑练习这个。
……
近日，詹姆斯常常去观看儿子布朗尼的比赛，记者还抓拍到了老詹对布朗尼所在球队的小球员们说教的画面。
“有一部分历史上最强的球员们是一直打替补的。替补不意味着他们不强，那只是代表着他们在为球队扮演一种角色。”詹姆斯说。
“如果你不想扮演角色，那你就该去打网球或者高尔夫，因为那样你就可以做你TM想做的任何事，并且没什么人会批评你，因为那些是单人项目。但如果你要参与团队项目，有些事情是你必须要放弃的。”詹姆斯说道。
这话不是对他自己儿子说的，而是对儿子的队友说的……
……
据NBA记者ZachLowe报道，火箭队曾简单尝试去交易得到骑士后卫JR-史密斯。
JR新赛季的薪水是1472万美元，再下个赛季的薪水是1568万，但只有部分保障。
上赛季，JR场均8.3分2.9篮板1.8助攻。
我骑送你了好了，附带打昏包邮服务……
莫雷还是觉得JR有他的可取之处，JR并没有那么不堪，毕竟拿到过总冠军。骑士那个冠军有他的一份功劳，再说JR被喷那场球他只是不想被抢断同时等着教练叫暂停。毕竟那么关键的篮板边护球边叫暂停容易被人抢断。JR真的还是不错的，能抢到那么关键的篮板，不是人人都能抢到的。
……
不久前，库嫂阿耶莎在ins晒出库里在床上健身的视频，写道：“一天都不休息。”
“你在干嘛呢？”库嫂在视频中问库里。库里则是一言不发，默默地做着训练。
库里上赛季出战51场常规赛，场均上场32.0分钟，得到26.4分5.1篮板6.1助攻1.6抢断，投篮命中率为49.5%，三分命中率为42.3%，罚球命中率为92.1%。
库嫂：你在干嘛……
库里：亲爱的，你在坐月子没法动，我只好动床板了……
震惊！库里在床上上上下下一整天，库嫂忍不住发推：他一日不休息了！！
……
凯尔特人球员塔图姆今天在社交媒体上晒出了一张与自己的豪车迈巴赫合影的照片。
“年纪到了，可以拥有一辆迈巴赫了；我够年轻，想自己亲自驾驶它。”塔图姆写道。
塔图姆今年20岁，于今年年初升级为父亲，如今他又拥有了属于自己的汽车。
我今年20，北京3套房，没拿父母一分钱我骄傲了吗，不说了我老婆今天60岁生日，我去庆生了……
今年20岁，北京上海深圳各三套房，名下豪车十几辆，私人飞机一架，游艇一辆，这些都没有靠过任何人，都是靠我自己想象出来的……
年纪轻轻的我坐在两百多万的超长车上，望向窗外，目光深邃，渐渐睡意朦胧。。。片刻之后，我睁开双眼，看向司机，大声他说：师傅我坐过站啦！
我今年20岁家里一辆Gtr一辆911一辆宾利我炫耀了吗！！！好了，我要去给我儿子买电池了。
……
上赛季马刺球星莱昂纳德因为股四头肌肌腱的问题，只打了9场比赛，莱昂纳德也因为伤病的恢复问题和马刺产生了嫌隙，最终他在今年夏天被交易到了多伦多猛龙。
小托马斯在参加电台节目录制的时候谈到了莱昂纳德的情况，他认为莱昂纳德这么做是对的。
“卡哇伊-莱昂纳德，他所做的事情是对的。”小托马斯说道，“他从我的经历中吸取了教训，其他人随便怎么说莱昂纳德，但他是在保护自己的身体。”
“球队只会关注自己，我很幸运能够进入NBA，但经历了这一切之后，如果我再有这样的机会，他们没法再拒绝我了。”
小托马斯在2017年的季后赛中带着臀伤坚持比赛，但这导致他的伤势加重，影响到了下一个赛季，今年夏天他只是签下了一份底薪合同。
……
林书豪个人明星赛于今日进行，在随后的发布会上，林书豪接受采访时表示，如果中国篮协向自己发出邀请，会考虑加入中国男篮。
林书豪在接受采访时表示：“我会考虑，如果他们邀请我加入。我最近跟郭艾伦、小丁他们相处的比较熟悉。如果他们向我发出邀请，我一定会考虑，但是现在还没有任何确切的消息。”
值得一提的是，这个夏天周琦和丁彦雨航都与林书豪经常联系，同样在美国特训的郭艾伦也经常和其一起打球。
书豪：我做好了接受社会主义考验的准备！
如果林书豪能够加入中国男篮，当然是非常好的事情，但是从现实的情况来考虑，可能性是很小的，最大的一个困难就是中国国籍的问题。
实际上，加入中国国籍比加入美国国籍还要困难。
……
在1994和1995两年，休斯顿火箭队是连续两年获得了NBA总冠军。所以很多人都会认为当时是乔丹退役让火箭得以捡漏，如果乔丹在，结果会怎样呢？
近日，前NBA球星有着关键先生称号的罗伯特霍里在ScoopB播客中给出了答案，他认为当时即使乔丹还在公牛，最终火箭也依然能够获得最终的冠军。
霍里表示：我真的对我们的比赛方式很有信心，我们拥有大梦奥拉朱旺，而他在比赛中的主导力量是显而易见的。
“我在菲尔手下打过球，我知道他不喜欢包夹的战术，但是面对大梦，他却不得不进行包夹，否则大梦会在比赛中砍下50分。”霍里说道，“所以，我认为我们会最终赢得比赛的胜利，并且那也将是一个非常精彩的系列赛，虽然我们都知道乔丹是有史以来最伟大的球星，但是大梦显然也不错的”。
同时，霍里认为大梦还不是唯一一个能够给公牛制造麻烦的人，他们队里的防守悍将麦克斯韦尔也同样如此，他在防守端会让乔丹非常难受。
霍里继续谈道：“大梦每场比赛都会对上他们的中锋球员，而乔丹每天晚上都会对上我们的防守悍将麦克斯韦尔，所以在一定程度上，我们还是拥有着一定的优势。”
原来乔丹退役两年去打棒球是为了避避风头……
乔丹：我想在霍里心里种点B树……
就问一句……乔丹在的时候你们为什么不制造麻烦？
……
今日2018年非洲赛的参赛人员在非洲参加公益活动，为当地群众建房子。
今日NBA官方发布了一段热火球员怀特塞德和湖人球员麦基的砌砖视频。视频里两个人砌砖砌得有模有样的。
以你们这个进度，非洲朋友什么时候才能住进新房啊！
以我二十年搬砖的经验看，水灰比不行，水泥过少，水用量也少了，而且搅拌不够均匀；砌筑坯线不直而且离得太远，直接没作用，同一面不平直，垂直度也有问题；灰缝过大，超过一公分，而且灰缝有些不饱满；免烧砖没有用水湿润；上下错缝有问题；最主要的一点是砌筑速度太慢，容易造成沙灰凝固。
……
NBA今夏的自由球员签约接近尾声，各条大鱼都基本名花有主。
美媒sportingnews盘点了2019年自由球员市场潜在的热门球员。
1.杜兰特
杜兰特在今夏与勇士签下了1+1合同，在明夏杜兰特有跳出合同的球员选项。届时，相信杜兰特也会选择跳出合同成为自由球员。
据悉，除了勇士之外，湖人，76人，小牛等队都会在明夏对杜兰特展开追逐。
2.卡哇伊
明夏猛龙一定会竭尽全力说服卡哇伊留在加拿大，但这不是一个轻松的任务。
联盟大多数高管任务卡哇伊会在明夏签约洛杉矶球队，要么加入詹姆斯所在的湖人队，要么加盟快船队。
3.欧文
凯尔特人总经理安吉没有在今夏交易走球队后卫罗齐尔，这被外界认为是凯尔特人的后手。
尽管欧文表示自己愿意长期为凯尔特人效力，但在今夏已经传出了欧文与尼克斯以及篮网的绯闻。
4.巴特勒
有报道说巴特勒在森林狼过得并不开心，特别是他不满森林狼年轻人的比赛态度。
明夏，巴特勒也将面临多个选择，他有机会和欧文一起加盟纽约球队，也有机会成为费城的最后一块拼图。
5.克莱-汤普森
对于那些希望看到勇士解体的人来说克莱是最大的希望，他可能会回到家乡洛杉矶加盟湖人，他和詹姆斯的组合绝对会是完美的搭配。
但人们似乎低估了克莱对于湾区的钟情，很难想象克莱会自己主动离开勇士。
6.霍福德
在明夏霍福德将年满33岁，传统观点会认为他会执行自己与凯尔特人最后一年的球员选项。但在明夏随着工资帽的进一步增长，跳出合同有机会会让霍福德签下生涯的最后一份大合同。
7.沃克
在明夏的自由球员市场后，优质控卫的人选并不是很多。而沃克也是联盟合格的首发控卫人选，沃克会和奥拉迪波一起重振印第安纳雄风吗？还是到犹他与米切尔一起？或者留在夏洛特？
8.考辛斯
勇士会在新赛季给予考辛斯充足的时间，好让他的跟腱百分百的恢复。如果考辛斯在新赛季打出正常表现，他在明夏的自由球员市场上也将会轻松拿到一份顶薪合同。
9.米德尔顿
米德尔顿的价值往往被人们低估，他也一直在字母哥的身旁甘当绿叶。但他也已经证明自己有成为NBA顶级球员的潜力。
KD年年都是自由球员，像风一样自由……
詹姆斯成为自由球员，媒体天天吹捧。杜兰特成为自由球员，媒体天天谩骂。阿杜估计没捐款给媒体……
……
勇士球星克莱-汤普森今日搜集了全家的冠军戒指，晒到了IG上。
“从1987年到2018年，从高中到职业，我们还远没有结束！另外，我的大拇指很寂寞。”克莱写道。
克莱右手无名指和小指戴的应该是老爸的湖人冠军戒指，而右手中指则是大哥的NBDL总冠军戒指，右手食指则应该是他高中时期的冠军戒指，左手则是克莱的总冠军戒指和世界杯、奥运会戒指。双手戴着这么多戒指，颇有破产版指环王的风范。
克莱的第三枚总冠军戒指将在新赛季颁发，届时他就可以戴满双手了。
有啥了不起？把我幼儿园到高中的奖状拿出来能糊你一身！
谁拍的照，该不是那只狗吧？
……
近日，掘金球员小托马斯参加了CBSSportsRadio的电台节目谈到了前湖人队友郎佐-鲍尔的投篮姿势能否被修复的问题。
“郎佐是个很棒的孩子，我不认为他们有能力去修复他的投篮姿势，但是他们可以和郎佐一起努力让他的投篮比现在更好一些，”小托马斯说道。“他非常有天赋，这样极具天赋的年轻人以后肯定会成为联盟中特别的一名球员，因为他具有成为特别球员的那些技巧。”
上赛季，郎佐-鲍尔为湖人出战52场，场均上场34.2分钟，能够得到10.2分6.9篮板和7.2助攻，投篮命中率45%，三分命中率30.5%。
老球：托马斯的身高没法解决，但可以变得更好……
新赛季，詹姆斯过掉2人直塞溜到篮底的鲍尔，鲍尔好视野不恋球权外分三分线空位隆多，隆多好视野不恋球权直塞边侧詹姆斯，詹姆斯好视野不恋球权再塞鲍尔.....沃顿无奈第100次喊停……