绑着两百公斤的铁球奔跑，到最后，几乎每走一步，全身骨骼好像是要散架一般，气踹如牛，每走一步都感觉艰辛无比，好几次叶秋甚至想直接躺下不跑了。
可眼角扫向场中的那道丽影，看着她眼中的神色，心中不由的升起了一股执着，一定不能在她面前倒下，那样太没面子了。
当最后一圈彻底跑完之时，叶秋心中终于松了一口气，努力压住想要直接倒下去的冲动，深深的吸了一口气，盘腿而坐，开始进入修炼状态。
人在疲惫的时候，身体达到极限之时，进入修炼状态，可以最好的挖掘出自己的潜力，以前叶秋就懂的这个道理，但一直没人监督，从未进入这种状态。
此刻有了这个机会，他自然不会有放弃的理由，青炎雷霆录在体内缓缓的运转。当先天之力在体内运转一周，最后渗入道皮肉骨骼之中时。
他感到了一种前所未有的放松。身体舒爽到了极致，身上的汗水，慢慢的在蒸发，形成一道道蒸汽。
苏妙龄站在旁边，将这一切看到眼里，脸上露出笑容，双眸深处闪过一丝追忆的光芒，仿佛看到了当年的自己。
片刻之后，叶秋缓缓的停止体内先天之力的运转，睁开双眼，刚好对上了苏妙龄的目光，轻轻一笑，站起身来。
叶秋淡淡的道：“嘿嘿，妙龄姐，现在可以教我那快剑了吧！？”
苏妙龄轻轻一笑，道：“嗯，很好，你刚刚使用的剑法应该是落日剑决，这剑法我小时候也练过，后来感觉不适合我的风格，于是就放弃了。”
叶秋眼中闪过一丝疑惑，这苏妙龄也练过落日剑决？这真让人觉得有些奇怪，这落日剑决明明是曹雪芹赠与自己的。
好像看出了叶秋心中的疑惑，苏妙龄解释道：“你也不要太奇怪，这天底下的剑法，除了一些传承武技外，我们万剑宗大都有收藏，况且这落日剑决好像还是曹家花重金买走的。”
“我当初因为风格的原因，放弃了这门剑法，现在问你一句，你觉得这落日剑决的要领是什么，你觉得适合你自己吗？”
落日剑决的要领？叶秋倒是从来没有想过这个问题，更加没有想过自己适不适合这门剑法。
不过练了这么长时间的落日剑决，叶秋心中也算有所悟，落日剑决的要领？此刻思索一下，倒也不难回答：“勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，如奔流的江河一般，展开之后滔滔不绝，一往无前。”
苏妙龄点点头道：“看来你理解还不错，只是你前面的形容都是形容这落日剑决的特点，不是要领。”
“要说这落日剑决的要领，最贴切的是最后一句，一往无前。置之死地而后生，还未战斗就先将自己逼上了绝路，你觉得自己适合这种风格吗？”
听闻此言，叶秋一阵发呆，像是醍醐灌顶一般，以前想不通的一些问题，豁然开朗。
以前总感觉自己对落日剑决的理解缺了点什么。今日总算明白自己缺少的是什么了。
他缺的是那种决绝，那种滔天般的决绝，纵然身死也绝不后退的意志。
可自己真的适合这样的剑法吗，真的有人每次出招都能这样一往无前，置之生死之境？
叶秋不禁思考起这个问题来，半响之后，叶秋的眼中闪过一道坚毅的目光，想起以前的种种，认真的道：“我想明白了，我觉得自己适合这种剑法，即便现在还有所不足，日后也绝对不会放弃。”
苏妙龄淡淡的笑道：“其实我觉得你并不适合，从刚才与我对招之时，居然要我让你一招，想投机取巧，耍无赖之举，那绝对不是落日剑决的要领。”
叶秋疑惑不解的问道：“可我的剑招已经被你给破了，你叫我如何不退，这根本就是不可能的，如果面对势均力敌或则境界相差不大的对手，我肯定不会后退。”
“小徒弟，你还真是顽固，我刚才使用的力量，可绝对没有超过武宗境界，你若不信，咱们可以再试一次。”苏妙龄俏脸之上满是笑容，一幅跃跃欲试的摸样。
叶秋想起刚才的下场，讪讪的笑道：“我看还是不要了吧，我听你的就是了。”
苏妙龄有点可惜的道：“好了好了，不逗你玩了，现在跟你说这些有点早，你不懂也正常。你先练习一下基本剑术的四式给我看看吧！”
叶秋的脸上露出一丝尴尬的神色，“什么是基本剑术的四式？我好像没有学过基本剑术，小时候家中只要求学习基本掌法和拳法，这剑的基本功是选修的，我当时没有想过要学剑，所以没有练习。”
年少的时候，叶秋一直无法凝聚出先天，把所有的心思都放在上面，根本没有功夫去练习什么基本剑术。
到了后来萧晨成功凝聚武魂之后，因为所学太杂，也没有把基本剑术当回事，所以虽然修炼之时，不敢松懈怠慢，但真的没有练习过基本之术。
苏妙龄一阵头大，“阿海，快点过来！”
在一旁练习剑招的赫海，停下手中的动作，赶紧走过来问道：“表姐，什么事？”
“你老姐我被这家伙打败了，你来教他剑中四式，给你一天的时间，明天我来检验。”苏妙龄揉了揉头，感觉有点头痛。
“小徒弟，我先走了，明天来看你的表现，对了，你手中的铁球就不要解开了。”苏妙龄说完，就离开了此地。
赫海看着无语的叶秋，有点不敢相信的问道：“洛风兄弟，你真的没练过基本剑术吗？”
叶秋反问道：“这个很稀奇吗？但我真的没练过。”
赫海苦笑道：“佩服佩服，幸亏你不是从外门之中考进来的，基本剑术是所有剑法的基础，万剑宗中早有规定，基本剑术没有练到小成，不能学习任何武技。”
“所以我们这些人，还有那些想要进入万剑宗中的武者，基本剑术最少也要练到小成之境，大部分都是中成，有极少数人会坚持练到大成，比如我表姐就是。”
叶秋还真没想到，基本剑术有这么重要，不由问道：“那你的基本功，练到什么境界了。”
赫海无奈的笑了笑道：“我可没我表姐的那个毅力，刚好练到小成之境，就没有继续练了，不多说了，其实你现在练也不迟。”
叶秋点了点头，说着就要把手臂之上的铁球取下，赫海见状连忙阻止，叶秋不由道：“你表姐都已经走了，你真的就要这么为难兄弟我吗？”
赫海神色认真的道：“兄弟，喔还真不是为难你，你能将落日剑决练成那样，肯定证明下了苦功夫，即便是在万剑宗的历史中，都没有几人可以做到。”
“其实我表姐很看好你的，要不然刚才也不会指点你落日剑决中的一些要领了。”
“这落日剑决曾经是一名武帝所创，虽然只是玄阶高级武技，但潜力无限，你要真想再进一步，基本剑术一定要练到大成，想要短时间的练会，除了多吃苦，真的没有捷径可以走。”
叶秋闻言只好停下了动作，赫海开始讲解并示范基本剑术，基本剑术只有四个动作，挥，斩，挑，刺，也被称为剑之四式。
既然是基本的剑术，自然简单易解，叶秋只看了一遍就懂了。然后开始自己练习，因为身上绑着两百公斤的铁球，导致每个动作都显的困难无比。
赫海也在在旁边不停的教导，甚至亲自演练给他看。
等到叶秋真正练习的时候，却发现这里面条条框框，倒还不是一般的多，明明是四个简单的动作，却总是不自觉的出错，一直是姿势或者起手式不规范不标准。
上午的时间就这样慢慢的过去了，期间赫海一直不停的指正，并且时不时亲自动手示范，没有丝毫的不耐烦，这也让叶秋心中感动不已。
“咱们该吃饭了，赫海哥还有洛风哥。”演武场中传来灵儿甜甜的声音，灵儿和李姜两人手中提着饭菜缓缓地朝二人走来。
赫海见状，对着叶秋淡淡的笑道：“洛风，咱们上午就先到这吧，你可千万别什么都听我表姐的，我当初将基本剑术练到小成，整整花了一年的功夫，你这一天时间根本不可能掌握的。”
叶秋擦了擦额头的汗水，点头表示理解，这剑之四式乃是天下所有剑术的基础，所谓万变不离其宗，说的就是这么一个理，除非特别强大的武技，打破了常规。
万剑宗既然规定要将其学到小成之境，自然会有其本身的道理，叶秋这点还是想的明白的。
午餐是由灵儿亲手做的，她端出两碗清粥，还有两份兔肉，分别放到叶秋二人的身前，怕叶秋不理解便道：“这是妙龄姐规定的，大量的运动之后，必须要先喝一碗粥，润润肠胃之后才可以吃兔肉。”
叶秋闻言淡淡一笑，心中暗道，这女子的心思还是蛮细致，按照前世的饮食学倒是也有这么一说。
扑通！
就在这时，叶秋怀中，麒麟兽突然蹦了出来，独角兽的模样，它出来之后，一双水灵灵的眼睛看着灵儿。
“呀，好可爱的灵兽。”灵儿的脸上露出惊喜的笑容。
赫海看了一眼麒麟兽露出一丝异色，道：“这是洛风你的灵兽吗，怎么我从来没见过这个样子的灵兽？”
叶秋点了点头，这些日子一直没有放小家伙出来，刚刚麒麟兽闻到食物的香味后，自己竟然主动出来了。
此处的几人，叶秋接触之后，心性都算善良，便没有再去阻止麒麟兽。
“还有兔肉吗？这小家伙，大概是嘴馋了。”叶秋看着灵儿问道。
灵儿微笑着点了点头，又从篮子里拿出一只烤兔肉出来递给麒麟兽。麒麟兽化作的独角兽脸上露出一丝可爱的笑容，小脑袋开心的朝灵儿拱去，将灵儿逗的咯咯的笑了起来。
叶秋心想，这样也好，这家伙倒也不认生，知道谁真心的对它好。
可眼角扫向场中的那道丽影，看着她眼中的神色，心中不由的升起了一股执着，一定不能在她面前倒下，那样太没面子了。
当最后一圈彻底跑完之时，叶秋心中终于松了一口气，努力压住想要直接倒下去的冲动，深深的吸了一口气，盘腿而坐，开始进入修炼状态。
人在疲惫的时候，身体达到极限之时，进入修炼状态，可以最好的挖掘出自己的潜力，以前叶秋就懂的这个道理，但一直没人监督，从未进入这种状态。
此刻有了这个机会，他自然不会有放弃的理由，青炎雷霆录在体内缓缓的运转。当先天之力在体内运转一周，最后渗入道皮肉骨骼之中时。
他感到了一种前所未有的放松。身体舒爽到了极致，身上的汗水，慢慢的在蒸发，形成一道道蒸汽。
苏妙龄站在旁边，将这一切看到眼里，脸上露出笑容，双眸深处闪过一丝追忆的光芒，仿佛看到了当年的自己。
片刻之后，叶秋缓缓的停止体内先天之力的运转，睁开双眼，刚好对上了苏妙龄的目光，轻轻一笑，站起身来。
叶秋淡淡的道：“嘿嘿，妙龄姐，现在可以教我那快剑了吧！？”
苏妙龄轻轻一笑，道：“嗯，很好，你刚刚使用的剑法应该是落日剑决，这剑法我小时候也练过，后来感觉不适合我的风格，于是就放弃了。”
叶秋眼中闪过一丝疑惑，这苏妙龄也练过落日剑决？这真让人觉得有些奇怪，这落日剑决明明是曹雪芹赠与自己的。
好像看出了叶秋心中的疑惑，苏妙龄解释道：“你也不要太奇怪，这天底下的剑法，除了一些传承武技外，我们万剑宗大都有收藏，况且这落日剑决好像还是曹家花重金买走的。”
“我当初因为风格的原因，放弃了这门剑法，现在问你一句，你觉得这落日剑决的要领是什么，你觉得适合你自己吗？”
落日剑决的要领？叶秋倒是从来没有想过这个问题，更加没有想过自己适不适合这门剑法。
不过练了这么长时间的落日剑决，叶秋心中也算有所悟，落日剑决的要领？此刻思索一下，倒也不难回答：“勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，如奔流的江河一般，展开之后滔滔不绝，一往无前。”
苏妙龄点点头道：“看来你理解还不错，只是你前面的形容都是形容这落日剑决的特点，不是要领。”
“要说这落日剑决的要领，最贴切的是最后一句，一往无前。置之死地而后生，还未战斗就先将自己逼上了绝路，你觉得自己适合这种风格吗？”
听闻此言，叶秋一阵发呆，像是醍醐灌顶一般，以前想不通的一些问题，豁然开朗。
以前总感觉自己对落日剑决的理解缺了点什么。今日总算明白自己缺少的是什么了。
他缺的是那种决绝，那种滔天般的决绝，纵然身死也绝不后退的意志。
可自己真的适合这样的剑法吗，真的有人每次出招都能这样一往无前，置之生死之境？
叶秋不禁思考起这个问题来，半响之后，叶秋的眼中闪过一道坚毅的目光，想起以前的种种，认真的道：“我想明白了，我觉得自己适合这种剑法，即便现在还有所不足，日后也绝对不会放弃。”
苏妙龄淡淡的笑道：“其实我觉得你并不适合，从刚才与我对招之时，居然要我让你一招，想投机取巧，耍无赖之举，那绝对不是落日剑决的要领。”
叶秋疑惑不解的问道：“可我的剑招已经被你给破了，你叫我如何不退，这根本就是不可能的，如果面对势均力敌或则境界相差不大的对手，我肯定不会后退。”
“小徒弟，你还真是顽固，我刚才使用的力量，可绝对没有超过武宗境界，你若不信，咱们可以再试一次。”苏妙龄俏脸之上满是笑容，一幅跃跃欲试的摸样。
叶秋想起刚才的下场，讪讪的笑道：“我看还是不要了吧，我听你的就是了。”
苏妙龄有点可惜的道：“好了好了，不逗你玩了，现在跟你说这些有点早，你不懂也正常。你先练习一下基本剑术的四式给我看看吧！”
叶秋的脸上露出一丝尴尬的神色，“什么是基本剑术的四式？我好像没有学过基本剑术，小时候家中只要求学习基本掌法和拳法，这剑的基本功是选修的，我当时没有想过要学剑，所以没有练习。”
年少的时候，叶秋一直无法凝聚出先天，把所有的心思都放在上面，根本没有功夫去练习什么基本剑术。
到了后来萧晨成功凝聚武魂之后，因为所学太杂，也没有把基本剑术当回事，所以虽然修炼之时，不敢松懈怠慢，但真的没有练习过基本之术。
苏妙龄一阵头大，“阿海，快点过来！”
在一旁练习剑招的赫海，停下手中的动作，赶紧走过来问道：“表姐，什么事？”
“你老姐我被这家伙打败了，你来教他剑中四式，给你一天的时间，明天我来检验。”苏妙龄揉了揉头，感觉有点头痛。
“小徒弟，我先走了，明天来看你的表现，对了，你手中的铁球就不要解开了。”苏妙龄说完，就离开了此地。
赫海看着无语的叶秋，有点不敢相信的问道：“洛风兄弟，你真的没练过基本剑术吗？”
叶秋反问道：“这个很稀奇吗？但我真的没练过。”
赫海苦笑道：“佩服佩服，幸亏你不是从外门之中考进来的，基本剑术是所有剑法的基础，万剑宗中早有规定，基本剑术没有练到小成，不能学习任何武技。”
“所以我们这些人，还有那些想要进入万剑宗中的武者，基本剑术最少也要练到小成之境，大部分都是中成，有极少数人会坚持练到大成，比如我表姐就是。”
叶秋还真没想到，基本剑术有这么重要，不由问道：“那你的基本功，练到什么境界了。”
赫海无奈的笑了笑道：“我可没我表姐的那个毅力，刚好练到小成之境，就没有继续练了，不多说了，其实你现在练也不迟。”
叶秋点了点头，说着就要把手臂之上的铁球取下，赫海见状连忙阻止，叶秋不由道：“你表姐都已经走了，你真的就要这么为难兄弟我吗？”
赫海神色认真的道：“兄弟，喔还真不是为难你，你能将落日剑决练成那样，肯定证明下了苦功夫，即便是在万剑宗的历史中，都没有几人可以做到。”
“其实我表姐很看好你的，要不然刚才也不会指点你落日剑决中的一些要领了。”
“这落日剑决曾经是一名武帝所创，虽然只是玄阶高级武技，但潜力无限，你要真想再进一步，基本剑术一定要练到大成，想要短时间的练会，除了多吃苦，真的没有捷径可以走。”
叶秋闻言只好停下了动作，赫海开始讲解并示范基本剑术，基本剑术只有四个动作，挥，斩，挑，刺，也被称为剑之四式。
既然是基本的剑术，自然简单易解，叶秋只看了一遍就懂了。然后开始自己练习，因为身上绑着两百公斤的铁球，导致每个动作都显的困难无比。
赫海也在在旁边不停的教导，甚至亲自演练给他看。
等到叶秋真正练习的时候，却发现这里面条条框框，倒还不是一般的多，明明是四个简单的动作，却总是不自觉的出错，一直是姿势或者起手式不规范不标准。
上午的时间就这样慢慢的过去了，期间赫海一直不停的指正，并且时不时亲自动手示范，没有丝毫的不耐烦，这也让叶秋心中感动不已。
“咱们该吃饭了，赫海哥还有洛风哥。”演武场中传来灵儿甜甜的声音，灵儿和李姜两人手中提着饭菜缓缓地朝二人走来。
赫海见状，对着叶秋淡淡的笑道：“洛风，咱们上午就先到这吧，你可千万别什么都听我表姐的，我当初将基本剑术练到小成，整整花了一年的功夫，你这一天时间根本不可能掌握的。”
叶秋擦了擦额头的汗水，点头表示理解，这剑之四式乃是天下所有剑术的基础，所谓万变不离其宗，说的就是这么一个理，除非特别强大的武技，打破了常规。
万剑宗既然规定要将其学到小成之境，自然会有其本身的道理，叶秋这点还是想的明白的。
午餐是由灵儿亲手做的，她端出两碗清粥，还有两份兔肉，分别放到叶秋二人的身前，怕叶秋不理解便道：“这是妙龄姐规定的，大量的运动之后，必须要先喝一碗粥，润润肠胃之后才可以吃兔肉。”
叶秋闻言淡淡一笑，心中暗道，这女子的心思还是蛮细致，按照前世的饮食学倒是也有这么一说。
扑通！
就在这时，叶秋怀中，麒麟兽突然蹦了出来，独角兽的模样，它出来之后，一双水灵灵的眼睛看着灵儿。
“呀，好可爱的灵兽。”灵儿的脸上露出惊喜的笑容。
赫海看了一眼麒麟兽露出一丝异色，道：“这是洛风你的灵兽吗，怎么我从来没见过这个样子的灵兽？”
叶秋点了点头，这些日子一直没有放小家伙出来，刚刚麒麟兽闻到食物的香味后，自己竟然主动出来了。
此处的几人，叶秋接触之后，心性都算善良，便没有再去阻止麒麟兽。
“还有兔肉吗？这小家伙，大概是嘴馋了。”叶秋看着灵儿问道。
灵儿微笑着点了点头，又从篮子里拿出一只烤兔肉出来递给麒麟兽。麒麟兽化作的独角兽脸上露出一丝可爱的笑容，小脑袋开心的朝灵儿拱去，将灵儿逗的咯咯的笑了起来。
叶秋心想，这样也好，这家伙倒也不认生，知道谁真心的对它好。