第九十六章 适合自己的运动

　　我发现，
　　很适合我的体育运动，
　　是跑步，
　　跑上一个小时后，
　　就感觉，
　　神清气爽，
　　心中压抑的一块石头，
　　没有了，
　　心灵舒畅，
　　轻松愉快，
　　而且，
　　跑步全身颤抖运动，
　　一呼一吸，
　　很畅快，
　　跑完步，
　　感觉精神也很好，
　　还能减肥，
　　跑步是很好的有氧运动，
　　很高兴，
　　找到适合自己的运动了！