大家兴冲冲的围住临时担任计时的几位助教，七嘴八舌的催促着：“董跑了多少？”
“他和安东尼奥都跑进11秒了吧？”
“倒地谁是第一？”
罗宾逊尴尬的看了看柯林斯，后者同样面有难色：“呃……对不起，我光顾着看他俩冲刺了，忘了计时了……”
罗宾逊忙不迭的点头：“我也是！”
卡洛斯举起秒表：“反正吕还是第三名，这次他跑了12秒整！
这应该是吕的最好成绩！”
大家一片惋惜：“真可惜，我觉得搞不好董的百米记录要被破了！”
“我也这么想！”
“12秒的话，考虑到场地还有计时的误差，吕可能还能快个零点1或者零点2秒。”
“他终于超过阿兰了”
队医卢涅正在怒斥着刚才先后摔倒的阿兰和吕晗，看到耷拉着脑袋的两人都没有大碍后，其余教练这才松了口气。
石新冲着董哲竖起了大拇指：“好样的董哥，你肯定还是第1！”
吕迪格已经走了过来比划着说道：“董，我们能不能再比一次？”
卢涅断然阻止了吕迪格的请求，吉梅内斯吹响了哨子战术训练即将开始，队务已经开始分发训练背心。
董哲注视着吕迪格的背影：“这家伙猛啊，逼的我快出全力了！”
石新笑着推了董哲一把：“行了吧董哥，你还说自己没尽全力？！”
董哲也笑了起来：“确实是吹牛皮！
不过我真没想到这家伙这么快！”
吕晗：“我还是觉得你更快，董哥，你要是一开始就认真跑的话，谁也没有机会。”
董哲摇了摇头：“冲刺的时候我觉得我应该稍微超了他一点，不过他起跑也慢了，要是完全正规测试的话估计我甩不了他多少。”
石新：“……这家伙，可能是咱们见过的速度最快的中卫了吧？
他比那个皇家社会的伊尼戈-马丁内斯还要快不少。”
董哲面露喜色：“要是能有库利巴利或者拉波尔特的防守水平的话……咱们这个赛季还不得起飞啊！”
卢克开始分组，吉梅内斯担任裁判，首先是五对五加自由人的半场攻防战术演练。
和众人预计的一样，吕迪格被分在了传白色训练背心的小组，同组的还有阿鲁亚巴雷纳、坎特、卡帕和埃斯克丁哈。
在接下来的分组战术对抗练习中，德国中卫很快引起了众人的惊叹：“这家伙真厉害！”
“他的动作真快！
就像卡利杜一样！”
“不……他和卡利杜还不是一种风格……
他的转身速度好像还要快一些。”
分在穿红色背心的进攻组的吕晗，灵巧扣过上抢的卡帕，迅速把球拉到左边直接传向穿绿色背心的自由人石新
一道黑色身影闪过，吕迪格猛然出现在吕晗和石新之间，准确伸脚把球断下！
场边众人齐声喝彩：“好球！”
攻方的吕晗和阿兰一起反抢未果，吕迪格张开手臂把球牢牢护住，然后回传坎特。
大家又在赞叹：“他和卡利杜一样强壮！”
“他的力量非常棒！”
坎特和卡帕配合向前推进，后者迅速直传石新
石新在红组的阿尔本托萨扑抢的同时，直接背身用右脚外脚背后侧把球停向身后！
惊呼声响起的同时阿尔本托萨扑空，跟进的阿鲁亚巴雷纳轻松推射破门。
掌声笑声和口哨声中红组坐起了俯卧撑，老张在场边满意的点头，罗宾逊也开心的说道：“看样子安东尼奥真的完全恢复了！
我相信用不了太久他就能回一队。”
老张回道：“只要身体健康，安东尼奥一定能很快适应西班牙的足球风格。
有身高，有速度还有高度的机动性，他这样的中卫在哪里都是稀缺资源！”
红队的体罚结束，吉梅内斯鸣哨第二轮对抗开始。
这一次负责向前推进的吕晗谨慎了许多，在吕迪格逼近之前就快速把球交到石新脚下。
面对坎特的正面拦截石新依然选择一脚出球，半转身把球又敲会给吕晗。
吕迪格已经迫近，几乎和吕晗同时冲向皮球！
吕晗抢先直接扣球变向！
吕迪格急忙大跨步伸脚拦截
石新在一旁微微皱眉。
吕晗的第一下根本就没有触及到皮球，他虚晃一下迅速调整重心重新回到直线冲刺状态，直接晃过来不及转身的吕迪格扬长而去！
观众们大声喝彩，紧接着又响起惊呼声，石新也瞪大了眼睛
他和大家看见了震撼一幕，吕迪格以惊人的速度原地转身几乎在瞬间同时蹬出迅猛的第一步，两步三步很快又追上吕晗！
红组队友的提醒下吕晗张开手臂护球，随即两人同时摔倒在地！
卢涅触电般弹起：“上帝啊！”
他紧张的跑向摔倒的两人，面色紧张的迅速由红变白
吕晗率先爬起，准备和董哲一起伸手拉吕迪格，却吃惊的看见后者死死捂住左膝一动不动。
卢涅颤声道：“你怎么样，安东尼奥？”
石新马上跟着翻译，紧逼双目的吕迪格依然保持着痛苦的表情一动不动！
所有人都围了过来，柯林斯已经开始在胸前划十字开始祈祷。
好在吕迪格随后在卢涅的指挥下慢慢活动了几下，然后被众人小心翼翼的扶着坐起，揉了几下左膝表情终于放松：“我感觉好多了！”
卢涅依然高度紧张，他让吕迪格重新躺下，随后仔细的捏着吕迪格的左小腿开始检查，最后终于长出了一口气：“应该不会有事！”
老张脸上有些难看：“帮我问问安东尼奥，他想干什么？
这只是最普通的训练，他为什么要做那么危险的犯规动作？”
听完石新的转述后，吕迪格一脸羞愧：“对不起，张，对不起，大夫，对不起，吕……对不起，大家，都是我的错。”
老张依然拉长着脸：“……这才是恢复训练的第一天，他如果不想回到医院的病床上的话，最好给我小心一点！”
吕迪格被韦斯加换下，吉梅内斯把众人召集在一起重新开始强调战术训练课的注意事项。
董哲小声说道：“这家伙，怎么这么莽撞！”
石新：“……太容易上头了。
这一点，他和库利巴利还真是不一样。”
“他和安东尼奥都跑进11秒了吧？”
“倒地谁是第一？”
罗宾逊尴尬的看了看柯林斯，后者同样面有难色：“呃……对不起，我光顾着看他俩冲刺了，忘了计时了……”
罗宾逊忙不迭的点头：“我也是！”
卡洛斯举起秒表：“反正吕还是第三名，这次他跑了12秒整！
这应该是吕的最好成绩！”
大家一片惋惜：“真可惜，我觉得搞不好董的百米记录要被破了！”
“我也这么想！”
“12秒的话，考虑到场地还有计时的误差，吕可能还能快个零点1或者零点2秒。”
“他终于超过阿兰了”
队医卢涅正在怒斥着刚才先后摔倒的阿兰和吕晗，看到耷拉着脑袋的两人都没有大碍后，其余教练这才松了口气。
石新冲着董哲竖起了大拇指：“好样的董哥，你肯定还是第1！”
吕迪格已经走了过来比划着说道：“董，我们能不能再比一次？”
卢涅断然阻止了吕迪格的请求，吉梅内斯吹响了哨子战术训练即将开始，队务已经开始分发训练背心。
董哲注视着吕迪格的背影：“这家伙猛啊，逼的我快出全力了！”
石新笑着推了董哲一把：“行了吧董哥，你还说自己没尽全力？！”
董哲也笑了起来：“确实是吹牛皮！
不过我真没想到这家伙这么快！”
吕晗：“我还是觉得你更快，董哥，你要是一开始就认真跑的话，谁也没有机会。”
董哲摇了摇头：“冲刺的时候我觉得我应该稍微超了他一点，不过他起跑也慢了，要是完全正规测试的话估计我甩不了他多少。”
石新：“……这家伙，可能是咱们见过的速度最快的中卫了吧？
他比那个皇家社会的伊尼戈-马丁内斯还要快不少。”
董哲面露喜色：“要是能有库利巴利或者拉波尔特的防守水平的话……咱们这个赛季还不得起飞啊！”
卢克开始分组，吉梅内斯担任裁判，首先是五对五加自由人的半场攻防战术演练。
和众人预计的一样，吕迪格被分在了传白色训练背心的小组，同组的还有阿鲁亚巴雷纳、坎特、卡帕和埃斯克丁哈。
在接下来的分组战术对抗练习中，德国中卫很快引起了众人的惊叹：“这家伙真厉害！”
“他的动作真快！
就像卡利杜一样！”
“不……他和卡利杜还不是一种风格……
他的转身速度好像还要快一些。”
分在穿红色背心的进攻组的吕晗，灵巧扣过上抢的卡帕，迅速把球拉到左边直接传向穿绿色背心的自由人石新
一道黑色身影闪过，吕迪格猛然出现在吕晗和石新之间，准确伸脚把球断下！
场边众人齐声喝彩：“好球！”
攻方的吕晗和阿兰一起反抢未果，吕迪格张开手臂把球牢牢护住，然后回传坎特。
大家又在赞叹：“他和卡利杜一样强壮！”
“他的力量非常棒！”
坎特和卡帕配合向前推进，后者迅速直传石新
石新在红组的阿尔本托萨扑抢的同时，直接背身用右脚外脚背后侧把球停向身后！
惊呼声响起的同时阿尔本托萨扑空，跟进的阿鲁亚巴雷纳轻松推射破门。
掌声笑声和口哨声中红组坐起了俯卧撑，老张在场边满意的点头，罗宾逊也开心的说道：“看样子安东尼奥真的完全恢复了！
我相信用不了太久他就能回一队。”
老张回道：“只要身体健康，安东尼奥一定能很快适应西班牙的足球风格。
有身高，有速度还有高度的机动性，他这样的中卫在哪里都是稀缺资源！”
红队的体罚结束，吉梅内斯鸣哨第二轮对抗开始。
这一次负责向前推进的吕晗谨慎了许多，在吕迪格逼近之前就快速把球交到石新脚下。
面对坎特的正面拦截石新依然选择一脚出球，半转身把球又敲会给吕晗。
吕迪格已经迫近，几乎和吕晗同时冲向皮球！
吕晗抢先直接扣球变向！
吕迪格急忙大跨步伸脚拦截
石新在一旁微微皱眉。
吕晗的第一下根本就没有触及到皮球，他虚晃一下迅速调整重心重新回到直线冲刺状态，直接晃过来不及转身的吕迪格扬长而去！
观众们大声喝彩，紧接着又响起惊呼声，石新也瞪大了眼睛
他和大家看见了震撼一幕，吕迪格以惊人的速度原地转身几乎在瞬间同时蹬出迅猛的第一步，两步三步很快又追上吕晗！
红组队友的提醒下吕晗张开手臂护球，随即两人同时摔倒在地！
卢涅触电般弹起：“上帝啊！”
他紧张的跑向摔倒的两人，面色紧张的迅速由红变白
吕晗率先爬起，准备和董哲一起伸手拉吕迪格，却吃惊的看见后者死死捂住左膝一动不动。
卢涅颤声道：“你怎么样，安东尼奥？”
石新马上跟着翻译，紧逼双目的吕迪格依然保持着痛苦的表情一动不动！
所有人都围了过来，柯林斯已经开始在胸前划十字开始祈祷。
好在吕迪格随后在卢涅的指挥下慢慢活动了几下，然后被众人小心翼翼的扶着坐起，揉了几下左膝表情终于放松：“我感觉好多了！”
卢涅依然高度紧张，他让吕迪格重新躺下，随后仔细的捏着吕迪格的左小腿开始检查，最后终于长出了一口气：“应该不会有事！”
老张脸上有些难看：“帮我问问安东尼奥，他想干什么？
这只是最普通的训练，他为什么要做那么危险的犯规动作？”
听完石新的转述后，吕迪格一脸羞愧：“对不起，张，对不起，大夫，对不起，吕……对不起，大家，都是我的错。”
老张依然拉长着脸：“……这才是恢复训练的第一天，他如果不想回到医院的病床上的话，最好给我小心一点！”
吕迪格被韦斯加换下，吉梅内斯把众人召集在一起重新开始强调战术训练课的注意事项。
董哲小声说道：“这家伙，怎么这么莽撞！”
石新：“……太容易上头了。
这一点，他和库利巴利还真是不一样。”