练习的差不多之后，周易阳又来到试炼模式，在实战中作运用《雷霆九闪》，但缺少实战中的经验，使用效果并不理想，虽然有一定的闪避作用，但每次时机把握不好，还是会出现大大小小的失误，也让周易阳在面对西域风狼时吃不小的苦头。
在游戏中不知呆了多久，试炼的差不多之后，周易阳一拳击杀西域风狼之后，根据游戏内的时间显示，知道大概已经到了早上六点多钟，便退出了游戏。牢房中依然昏暗，由于进入游戏与睡眠并不冲突，所有周易阳并不感觉到乏困，慢慢坐起身，进入静坐冥想状态，让全身毛孔打开，加快着精力的恢复。
接着开始《炼体诀》外练筋骨的体能训练，五组俯卧撑，每组一百个。五组仰卧起坐，每组200个。在不长的牢房内来回走鸭子步，直到腿部酸麻为止。训练直到早上八点多钟，其余几人也陆陆续续的从睡梦中醒来，看到已经练的满身大汗的周易阳，一个个露出敬佩之色，并没有去打扰他。
做完所有训练之后，周易阳再次盘坐起来，进入冥想状态。
在几人醒来不久，牢房的铁门“吱吖”一声被打开，五名穿着标准制服的联防人员，也不说话，将手中硕大盖着盖子的餐盆放在牢房中间的地面上，三个矮胖盆状餐盆，一个瘦高桶状餐盆，八个铁腕。
全程不说一句话，默默的放下，慢慢退了出去。
“这是？”
人走后，猴子疑惑的目送着几人，慢慢走到餐盆前，打开盖子，满满一盆的包子出现在几人眼前，升腾而起的热气带着股股香气扑面而来，好久没吃饱过的几人，眼里立马放起了光，伸手就要去抓。
光头强“啪～啪～啪～”拍打着伸出的几只手，用还未完全消肿的脸斜瞪着几人，将盖子盖好，一脸献媚的走到周易阳跟前，微屈着身，小声的说道：
“大，大哥，吃，吃早饭了！”
周易阳由冥想中慢慢睁开眼，光头强一脸讨好的笑道：
“今天伙食不错，都是肉包子！”
“强，强哥！这还有鸡腿呢！”
身后猴子不知什么时候将另外两个餐盆打开，一脸兴奋的喊道！
“吃断头饭，还都这么开心！”
周易阳撇了一眼摆在牢房中间的三个大餐盆，缓缓道。
接着慢慢下床，走到餐盘跟前，用力嗅了嗅，一阵饿意来袭，直接围着餐盘席地而坐，正要开吃，看了看其他僵在原地的几人，说道：
“坐啊！包子要趁热吃才好吃，鸡腿也一样，凉了就不好吃了！”
几人依然站在原地，原本的兴奋早就因为周易阳的一句话荡然无存，一个个情绪低落的站在原地，气氛也变的安静压抑起来。
“都别想太多，该来的总归是要来的，你们这样愣着不吃饭，还没等送到重刑犯监狱，就已经被饿死了。”
周易阳拿着一根如火鸡腿一般大小的鸡腿，吃的满嘴是油的说道。
“大哥说的对，就算是死，也不能做个饿死鬼，兄弟们，吃！”
光头强率先坐了下来，拿起一个肉包子三两口便塞进了嘴里，满嘴鼓鼓囊囊的，连咀嚼都有点困难。
剩余几个人也一个个的坐了下来，狼吞虎咽的吃了起来，没有一个人说话，只是疯狂的往嘴里塞着包子鸡腿，似乎想要通过狂吃来发泄心中的烦闷！
周易阳不以为然，全程都不紧不慢的吃着鸡腿。三大盆包子鸡腿，瞬间被八个人消灭的干干净净，一大桶就稀饭也喝的干干净净。
吃饱喝足，几人似乎也想开了，一个个慵懒的爬到床上，舒舒服服的平躺在床上，满足的摸着鼓起的肚子。
周易阳则再次回到床上进入冥想状态，通过早上的冥想他发现，自己似乎对毛孔吸收的自然气息感觉越来越清晰，而且他很意外的发现，通过毛孔吸收的自然气息对人体皮肤有一定的改造作用，这也许就是《炼体诀》真正的奥妙所在，或许他无意间摸索到了《炼体诀》第四重炼皮，只是这种感觉很微弱，还没仔细体会就被光头强他们打断了。
所以周易阳才抓领一切时间加快对气感的摸索。
再一次的开门声，再一次打断了周易阳的修炼，周易阳很不情愿慢慢睁开双眼。
开门之后一行穿着统一整齐的联防军制服的人整齐的站在门外，靠近门的两名看守人员，快速将周易阳他们吃完的餐盆收拾起来，然后站立在门口。
光头强他们几人也迅速从床上爬起来，靠着床站立着，周易阳微皱着眉头，一脸懵逼的看着众人，慢慢下床，站在猴子跟前，小声问道：
“什么情况？”
“不知道，这种情况，最好老实点，要是得罪了哪个当官的军官，以后就没好日子过了。”
猴子依然保持着站立的姿势，只是嘴巴缓缓的动着，小声的对周易阳说道！
周易阳不在说话，多一事不如少一事，人在屋檐下不得不低头，更何况大丈夫能屈能伸，为一时好胜而逞一时之勇也不是他的做事风格。
一阵脚步声传来，接着一个军官模样的粗犷中年男人背负着手腆着肚子走了进来，周易阳斜眼瞟去，长方脸膛，棕红肤色，鼻直口阔，粗发浓眉，一双睫毛很黑的眼睛，虽然不大，却是藏锋卧锐，流露出一种深藏不露的狡猾气息。
两名年轻军官紧随其后，一脸严肃，与中年军官不同的是，他们锋芒外露，一种盛气凌人高高在上的感觉，凌厉的眼光在周易阳等人身上来回的瞟着。
“胃口不错嘛，三大盆的包子和鸡腿都吃完了。”
中年军官看了看已经收到角落里的餐盆，说道。语气中透露着捉摸不透的笑意。
“都吃饱了吧，吃饱了好上路，一路凶险重重，我可不想带几个病秧子过去。”
说话间盯着周易阳几人仔细的看着，当看到光头强还未完全消肿的脸时，顿了顿，没有说话，走了过去，走到门口后对着门外站着的联防队员们说道：
“好了！时间不早了，给他们带上手铐，我们准备出发。”
一行人麻利的拿出电子手铐，“咔咔”的将几人双手靠在一起，带了出去。
牢房外，一辆改装过的核能装甲车出现在周易阳等人眼前，整个装甲车除了挡风玻璃用厚实的合金钢丝网覆盖，其余全部用厚实的合金钢板包裹着。
周易阳还发现在装甲车的两侧，还有两挺重武器和*发射口。
“不会吧，这装备，是害怕有人劫狱吗？也太夸张了点吧！”
周易阳被眼前那全副武装的重型装甲车惊呆了，心里默默想着。
上了装甲车之后发现除了厚实的外部合金钢甲，内部只有两边坐人的条形座椅，空间之大，足足能装二十几人。
加上周易阳八人一共二十人坐进了装甲车内，两名军官和驾驶员坐在驾驶舱内。
中年军官站在车外，对着两名年轻的军官交待了几句，直接一声令下。
“出发！”
车便缓缓向前驶去，接着速度越来越快，在清晨的街道拉出一道绚丽的粒子流。
在游戏中不知呆了多久，试炼的差不多之后，周易阳一拳击杀西域风狼之后，根据游戏内的时间显示，知道大概已经到了早上六点多钟，便退出了游戏。牢房中依然昏暗，由于进入游戏与睡眠并不冲突，所有周易阳并不感觉到乏困，慢慢坐起身，进入静坐冥想状态，让全身毛孔打开，加快着精力的恢复。
接着开始《炼体诀》外练筋骨的体能训练，五组俯卧撑，每组一百个。五组仰卧起坐，每组200个。在不长的牢房内来回走鸭子步，直到腿部酸麻为止。训练直到早上八点多钟，其余几人也陆陆续续的从睡梦中醒来，看到已经练的满身大汗的周易阳，一个个露出敬佩之色，并没有去打扰他。
做完所有训练之后，周易阳再次盘坐起来，进入冥想状态。
在几人醒来不久，牢房的铁门“吱吖”一声被打开，五名穿着标准制服的联防人员，也不说话，将手中硕大盖着盖子的餐盆放在牢房中间的地面上，三个矮胖盆状餐盆，一个瘦高桶状餐盆，八个铁腕。
全程不说一句话，默默的放下，慢慢退了出去。
“这是？”
人走后，猴子疑惑的目送着几人，慢慢走到餐盆前，打开盖子，满满一盆的包子出现在几人眼前，升腾而起的热气带着股股香气扑面而来，好久没吃饱过的几人，眼里立马放起了光，伸手就要去抓。
光头强“啪～啪～啪～”拍打着伸出的几只手，用还未完全消肿的脸斜瞪着几人，将盖子盖好，一脸献媚的走到周易阳跟前，微屈着身，小声的说道：
“大，大哥，吃，吃早饭了！”
周易阳由冥想中慢慢睁开眼，光头强一脸讨好的笑道：
“今天伙食不错，都是肉包子！”
“强，强哥！这还有鸡腿呢！”
身后猴子不知什么时候将另外两个餐盆打开，一脸兴奋的喊道！
“吃断头饭，还都这么开心！”
周易阳撇了一眼摆在牢房中间的三个大餐盆，缓缓道。
接着慢慢下床，走到餐盘跟前，用力嗅了嗅，一阵饿意来袭，直接围着餐盘席地而坐，正要开吃，看了看其他僵在原地的几人，说道：
“坐啊！包子要趁热吃才好吃，鸡腿也一样，凉了就不好吃了！”
几人依然站在原地，原本的兴奋早就因为周易阳的一句话荡然无存，一个个情绪低落的站在原地，气氛也变的安静压抑起来。
“都别想太多，该来的总归是要来的，你们这样愣着不吃饭，还没等送到重刑犯监狱，就已经被饿死了。”
周易阳拿着一根如火鸡腿一般大小的鸡腿，吃的满嘴是油的说道。
“大哥说的对，就算是死，也不能做个饿死鬼，兄弟们，吃！”
光头强率先坐了下来，拿起一个肉包子三两口便塞进了嘴里，满嘴鼓鼓囊囊的，连咀嚼都有点困难。
剩余几个人也一个个的坐了下来，狼吞虎咽的吃了起来，没有一个人说话，只是疯狂的往嘴里塞着包子鸡腿，似乎想要通过狂吃来发泄心中的烦闷！
周易阳不以为然，全程都不紧不慢的吃着鸡腿。三大盆包子鸡腿，瞬间被八个人消灭的干干净净，一大桶就稀饭也喝的干干净净。
吃饱喝足，几人似乎也想开了，一个个慵懒的爬到床上，舒舒服服的平躺在床上，满足的摸着鼓起的肚子。
周易阳则再次回到床上进入冥想状态，通过早上的冥想他发现，自己似乎对毛孔吸收的自然气息感觉越来越清晰，而且他很意外的发现，通过毛孔吸收的自然气息对人体皮肤有一定的改造作用，这也许就是《炼体诀》真正的奥妙所在，或许他无意间摸索到了《炼体诀》第四重炼皮，只是这种感觉很微弱，还没仔细体会就被光头强他们打断了。
所以周易阳才抓领一切时间加快对气感的摸索。
再一次的开门声，再一次打断了周易阳的修炼，周易阳很不情愿慢慢睁开双眼。
开门之后一行穿着统一整齐的联防军制服的人整齐的站在门外，靠近门的两名看守人员，快速将周易阳他们吃完的餐盆收拾起来，然后站立在门口。
光头强他们几人也迅速从床上爬起来，靠着床站立着，周易阳微皱着眉头，一脸懵逼的看着众人，慢慢下床，站在猴子跟前，小声问道：
“什么情况？”
“不知道，这种情况，最好老实点，要是得罪了哪个当官的军官，以后就没好日子过了。”
猴子依然保持着站立的姿势，只是嘴巴缓缓的动着，小声的对周易阳说道！
周易阳不在说话，多一事不如少一事，人在屋檐下不得不低头，更何况大丈夫能屈能伸，为一时好胜而逞一时之勇也不是他的做事风格。
一阵脚步声传来，接着一个军官模样的粗犷中年男人背负着手腆着肚子走了进来，周易阳斜眼瞟去，长方脸膛，棕红肤色，鼻直口阔，粗发浓眉，一双睫毛很黑的眼睛，虽然不大，却是藏锋卧锐，流露出一种深藏不露的狡猾气息。
两名年轻军官紧随其后，一脸严肃，与中年军官不同的是，他们锋芒外露，一种盛气凌人高高在上的感觉，凌厉的眼光在周易阳等人身上来回的瞟着。
“胃口不错嘛，三大盆的包子和鸡腿都吃完了。”
中年军官看了看已经收到角落里的餐盆，说道。语气中透露着捉摸不透的笑意。
“都吃饱了吧，吃饱了好上路，一路凶险重重，我可不想带几个病秧子过去。”
说话间盯着周易阳几人仔细的看着，当看到光头强还未完全消肿的脸时，顿了顿，没有说话，走了过去，走到门口后对着门外站着的联防队员们说道：
“好了！时间不早了，给他们带上手铐，我们准备出发。”
一行人麻利的拿出电子手铐，“咔咔”的将几人双手靠在一起，带了出去。
牢房外，一辆改装过的核能装甲车出现在周易阳等人眼前，整个装甲车除了挡风玻璃用厚实的合金钢丝网覆盖，其余全部用厚实的合金钢板包裹着。
周易阳还发现在装甲车的两侧，还有两挺重武器和*发射口。
“不会吧，这装备，是害怕有人劫狱吗？也太夸张了点吧！”
周易阳被眼前那全副武装的重型装甲车惊呆了，心里默默想着。
上了装甲车之后发现除了厚实的外部合金钢甲，内部只有两边坐人的条形座椅，空间之大，足足能装二十几人。
加上周易阳八人一共二十人坐进了装甲车内，两名军官和驾驶员坐在驾驶舱内。
中年军官站在车外，对着两名年轻的军官交待了几句，直接一声令下。
“出发！”
车便缓缓向前驶去，接着速度越来越快，在清晨的街道拉出一道绚丽的粒子流。